Tra tutte le malattie del sistema muscolo-scheletrico, lo sperone calcaneare rappresenta circa il 10% dei casi. Le donne sopra i 40 anni sono particolarmente sensibili ad esso. Clinicamente, uno sperone calcaneare si manifesta con dolore acuto all'inizio del movimento, che si indebolisce dopo un po '. Per il suo trattamento viene praticato un approccio integrato: vengono utilizzati farmaci locali e sistemici, fisioterapia, massaggio. Se la terapia conservativa è inefficace, si raccomanda ai pazienti di avere un intervento chirurgico.

Che cos'è uno sperone calcaneare

È importante saperlo! I medici sono scioccati: "Esiste un rimedio efficace ed economico per i dolori articolari". Altre informazioni.

Uno sperone calcaneare è una crescita ossea a forma di becco, spina o cuneo. Si forma nell'area della tuberosità del calcagno dal lato della suola o nel sito dell'attacco del tendine di Achille. Una caratteristica interessante della malattia è che l'intensità dei sintomi non dipende dalla dimensione e dalla forma della crescita ossea. Anche con uno sperone molto grande, una persona potrebbe non provare alcun disagio. E viceversa, spesso il paziente si lamenta con il medico per il dolore acuto e non si riscontrano cambiamenti pronunciati nelle immagini radiografiche..

Cause della malattia

Nel 90% dei pazienti con sperone calcaneare vengono rivelati piedi piatti, che hanno provocato la formazione di una crescita ossea. L'invecchiamento naturale del corpo diventa una causa frequente della sua formazione. Con l'età, la velocità dei processi di recupero rallenta, la produzione di collagene, il materiale da costruzione delle strutture del tessuto connettivo, diminuisce. I fattori predisponenti includono anche le seguenti patologie:

  • malattie infiammatorie delle articolazioni, tra cui gotta e artrite reumatoide;
  • reumatismi;
  • patologie degenerative-distrofiche, ad esempio deformando l'artrosi;
  • disturbi neurodistrofici;
  • disturbi circolatori.

I prerequisiti sono sovrappeso, aumento dei carichi sui piedi, bassa attività fisica, carenza nel corpo di vitamine e minerali.

Sintomi e segni della malattia

Nella fase iniziale della formazione della crescita ossea, la patologia è asintomatica. Quindi, quando si cammina, di tanto in tanto si verifica un dolore moderato. Ma presto la loro intensità aumenta. I dolori diventano acuti, brucianti, penetranti. I pazienti lo descrivono al proprio medico come una sensazione di "unghia nel tallone". Il dolore appare all'inizio del movimento dopo una notte o una lunga giornata di riposo. La persona "cammina" gradualmente e la sua salute migliora. Ma entro la sera, la gravità del dolore aumenta di nuovo..

La situazione è aggravata dallo sviluppo di complicanze dello sperone calcaneare: borsite, periostite, infiammazione dei tessuti molli situati vicino alla crescita ossea. In questi casi, oltre al dolore al piede, c'è gonfiore e arrossamento della pelle, un aumento della temperatura corporea locale.

Diagnosi di patologia

La diagnosi viene fatta sulla base dei reclami dei pazienti, dell'anamnesi e dell'esame obiettivo. Il medico palpa l'arco del piede per identificare le aree dolorose, determinarne le dimensioni e stabilire la rigidità. Per confermare la diagnosi, vengono effettuati numerosi studi strumentali:

  • radiografia del piede. Nelle immagini ottenute, la crescita ossea è chiaramente visibile. La radiografia viene anche utilizzata per escludere patologie con sintomi simili, ad esempio l'artrosi o una frattura del calcagno;
  • RM o TC. Con l'aiuto di questi studi, è possibile valutare le condizioni non solo delle ossa, ma anche dei tessuti cartilaginei, nonché di tronchi nervosi, vasi sanguigni, legamenti, muscoli, tendini..

L'ecografia è la meno informativa nella diagnosi di uno sperone calcaneare, pertanto viene utilizzata in presenza di controindicazioni alla risonanza magnetica, alla TC, alla radiografia. Ma l'ecografia è più sicura, il che rende possibile utilizzarlo per monitorare i risultati del trattamento.

Come trattare uno sperone calcaneare

La terapia della malattia è prevalentemente conservativa. Si consiglia al paziente di ridurre al minimo il carico sul piede, se necessario, utilizzare una canna o stampelle. Se la formazione di un accumulo osseo è provocata da altre patologie, oltre a un ortopedico, i medici di altre specializzazioni prendono parte al trattamento: endocrinologo, traumatologo o reumatologo.

Trattamento di speroni sul tallone con farmaci

Le medicine sono usate per migliorare la circolazione sanguigna, eliminare il dolore, il gonfiore. Nella fase iniziale della terapia vengono utilizzati farmaci sistemici (compresse, soluzioni iniettabili), che hanno un pronunciato effetto analgesico. Quindi l'effetto ottenuto viene fissato dall'applicazione locale di unguenti, gel, balsami sulle aree dolorose.

Farmaci antinfiammatori non steroidei

I FANS sono sempre la prima scelta nel trattamento degli speroni calcaneari. Sotto forma di iniezioni, sono prescritti a pazienti con dolore ad insorgenza acuta. L'azione analgesica prolungata è tipica per la somministrazione parenterale di Movalis, Diclofenac, Ketorolac, Lornoxicam.

Con dolore moderato, i FANS in compresse, capsule e pillole sono inclusi nei regimi terapeutici. Questi sono Celecoxib, Etoricoxib, Nise, Ortofen, Ketorol, Ibuprofen, Nurofen. Tutti i FANS hanno un effetto collaterale pronunciato - con un uso frequente, gli ulcerati della mucosa gastrica. Devono essere combinati con inibitori della pompa protonica (Esomeprazolo, Omeprazolo, Pantoprazolo).

Fondi locali

I principi attivi di unguenti, gel, creme, balsami penetrano nel flusso sanguigno in piccole quantità. Pertanto, raramente causano lo sviluppo di reazioni avverse sistemiche. I rimedi esterni sono sicuri, hanno un lieve effetto analgesico, decongestionante, antinfiammatorio.

Rimedi locali per speroni calcaneariNomi di drogaAzione terapeutica
FANSVoltaren, Fastum, Finalgel, Dolgit, Ketorol, Nimesulide, Artrosilene, IndometacinaSollievo dell'infiammazione dei tessuti molli, eliminazione di sensazioni dolorose e gonfiore
Unguenti riscaldantiNayatox, Finalgon, Ben-Gay, Viprosal, Apizartron, Kapsikam, Espol, EfcamonMiglioramento della circolazione sanguigna e del flusso linfatico, ripristino della normale gamma di movimento
CondroprotettoreTeraflex, condrossido, condroitina-AkosRafforzamento dell'apparato tendineo legamentoso, prevenzione dello sviluppo dell'osteoartrite deformante
Additivi biologicamente attiviBalsami Artro-Active, Honda, Artrocin, Sofia e DikulyaRifornimento delle riserve di nutrienti accelerando la circolazione sanguigna, eliminando il dolore

Terapia di iniezione e blocco

Sotto forma di iniezioni per il trattamento di speroni calcaneari, FANS, farmaci per migliorare la circolazione sanguigna, rilassanti muscolari, vitamine del gruppo B. I farmaci non hanno un effetto selettivo, hanno un effetto negativo sullo stato dello stomaco, del fegato e dei reni. Pertanto, le soluzioni di iniezione non vengono utilizzate per più di 1-2 settimane..

Con l'inefficacia dei FANS per eliminare il dolore, sono indicati i blocchi di farmaci con glucocorticosteroidi (Diprospan, Kenalog) e anestetici (Novocain, Lidocaina). La miscela farmacologica viene iniettata direttamente nei tessuti molli che circondano la crescita ossea.

I metodi di fisioterapia più efficaci

La fisioterapia è uno dei trattamenti più efficaci per gli speroni calcaneari. Gli obiettivi della terapia sono eliminare completamente i sintomi, ridurre il carico sulla fascia plantare riducendo le dimensioni della crescita ossea. La fisioterapia è anche indicata per i pazienti come profilassi per lo sviluppo di un processo infiammatorio nell'area del piede..

Terapia ad onde d'urto

La terapia con onde d'urto è l'impatto hardware sullo sperone calcaneare con onde acustiche mirate di una certa frequenza. La vibrazione ad alta energia allenta la dolorosa crescita ossea, diminuisce l'intensità dei sintomi, aumenta il flusso sanguigno locale e accelera il metabolismo.

Terapia ad altissima frequenza

La terapia UHF è un effetto terapeutico di un campo elettrico ad altissima frequenza sul piede. Dopo 10-15 sedute si nota un pronunciato effetto antinfiammatorio, analgesico e antiessudativo della fisioterapia. Il recupero delle strutture danneggiate è accelerato, migliora la circolazione sanguigna e linfatica.

elettroforesi

L'effetto terapeutico dell'elettroforesi è la consegna di farmaci che utilizzano impulsi elettrici direttamente nell'area della crescita ossea. Prima della procedura, un tampone imbevuto di farmaco viene applicato al piede e un cuscinetto protettivo ed elettrodi vengono posizionati sulla parte superiore. Glucocorticosteroidi, anestetici, vitamine del gruppo B, condroprotettori sono usati come farmaci per lo sperone calcaneare.

magnetoterapia

Anche i problemi articolari "trascurati" possono essere curati a casa! Ricorda solo di spalmarlo una volta al giorno..

La magnetoterapia è un effetto fisioterapico di un campo magnetico costante o pulsato. Ciò porta all'espansione dei vasi sanguigni, all'attivazione del flusso sanguigno microcircolatorio, alla stimolazione dei processi metabolici. Dopo diverse sedute, la gravità della sindrome del dolore diminuisce, l'edema si risolve e la mobilità del piede viene ripristinata.

Terapia laser

La terapia laser è il trattamento di uno sperone calcaneare utilizzando una luce a lunghezza d'onda fissa a bassa intensità. La fisioterapia promuove l'espansione dei vasi sanguigni nel piede, aumentando l'immunità locale. Ha un effetto curativo e analgesico. La terapia laser è ben combinata con l'uso di medicinali, poiché aumenta la suscettibilità del corpo nei loro confronti.

Ginnastica terapeutica e massaggio

Il massaggio professionale con sperone calcaneare consiste nell'impastare e nell'ulteriore impatto intenso sul piede con movimenti vibranti. Ha lo scopo di alleviare gli spasmi muscolari e correggere i cambiamenti risultanti. Il massaggio si abbina bene con esercizi terapeutici. Le prime lezioni si svolgono sotto la guida di un medico di terapia fisica, che mostra come dosare correttamente il carico. Dopo aver acquisito le competenze necessarie, puoi allenarti a casa. Quali esercizi sono utili per la crescita ossea calcaneare:

  • sedersi, unire le gambe, gettare un asciugamano attorcigliato sottile sui piedi. Tiralo verso te stesso, tendendo i muscoli delle gambe;
  • siediti, allungati e allarga leggermente le gambe. Piega i piedi prima verso l'interno, poi verso l'esterno, come se cercasse di toccare la superficie del pavimento.

L'uso di tappeti ortopedici consente di combinare esercizi di massaggio e fisioterapia. La loro superficie imita ciottoli e sabbia grandi e piccoli. Camminare sul tappetino aiuta a migliorare la circolazione e ad alleviare il dolore in pochi minuti.

Massaggio con uno sperone calcaneare a casa

Prima del massaggio, è necessario accelerare il flusso sanguigno locale. Per fare questo, l'acqua fredda con una temperatura di 18-20 ° viene versata in una bacinella, l'acqua calda (circa 25-28 °) nell'altra. I piedi vengono prima abbassati in uno, quindi in un altro contenitore per 3-5 minuti, 5 volte. Strofina le gambe con un asciugamano duro e inizia il massaggio mentre sei seduto.

Formicolio dritto

Il tallone è coperto con le dita e pizzicato, eseguendo una leggera pressione, spostandosi verso il centro del piede e poi indietro. Dopo 10 minuti, accarezzando e strofinando.

Massaggio circolare con punta delle dita

Il tallone è coperto da quattro cuscinetti e la punta laterale è posizionata sulla superficie interna del piede. Eseguire movimenti di rotazione, prima in una direzione, quindi nell'altra direzione.

Movimenti circolari delle falangi

Stringono i palmi delle mani in pugni, fanno movimenti circolari con le falangi delle dita, massaggiando prima il tallone e quindi trattando l'intera superficie della suola. Spostati verso le dita dei piedi, quindi nella direzione opposta.

Massaggio con le falangi dei pollici

Piega solo i pollici e strofina energicamente il tallone. Dopo 5-7 minuti, viene applicata una leggera pressione, combinandoli con rotazioni circolari.

Massaggio offset del tallone

Gli elementi principali del massaggio del tessuto connettivo vengono eseguiti con i palmi delle mani: spostano piccole aree della pelle della suola l'una rispetto all'altra. Quindi eseguono movimenti rilassanti: accarezzare, sfregare, impastare.

solette

Una soletta è un'ortesi sintetica che viene inserita nelle scarpe da interno e da esterno. Questi inserti sono utilizzati nella terapia dello sperone calcaneare con correzione ortopedica. Indossare scarpe con solette contribuisce alla corretta posizione del piede durante il movimento, alla distribuzione ottimale dei carichi risultanti. Nella maggior parte dei casi, gli ortopedici raccomandano l'uso di prodotti con supporti del collo del piede integrati, che attenuano gli impatti quando si tocca il pavimento..

Per fornire supporto per l'arco longitudinale del piede, è necessario dimensionare correttamente la soletta. A seconda del produttore, la sua lunghezza corrisponde alla misura della scarpa o la supera leggermente.

Intervento chirurgico

Se il dolore durante la deambulazione non può essere eliminato anche con l'uso di glucocorticosteroidi o la crescita ossea aumenta rapidamente di dimensioni, viene eseguito un trattamento chirurgico.

Durante l'operazione, dopo aver eseguito l'incisione, il medico asporta lo sperone calcaneare e quindi sutura il tessuto. Per diversi giorni, il paziente è in ospedale per monitorare le sue condizioni.

Dopo la dimissione, inizia il periodo di riabilitazione. Per accelerare il ripristino di tutte le funzioni della gamba, le procedure di fisioterapia e massaggio, si raccomanda la terapia fisica quotidiana..

Trattamento alternativo degli speroni calcaneari a casa

Dopo la terapia principale, i rimedi popolari vengono utilizzati per eliminare il disagio occasionale quando si cammina. Il loro uso dovrebbe essere sicuramente discusso con il medico, poiché molti di loro sono innocui nella migliore delle ipotesi..

Iodio

Una bottiglia di soluzione di alcol iodio (10 ml) viene diluita in 5 litri di acqua calda. Le gambe vengono abbassate nel bacino, trattenute per 15-20 minuti, strofinate con un asciugamano duro, avvolte o indossate calze calde.

Bile

Nella bile medica non diluita (venduta in farmacia), inumidire un tovagliolo sterile, strizzarlo leggermente e applicarlo sul tallone. Lo riparano con un film, indossano un calzino, lo tengono per 4-5 ore.

Con aceto

Mescola mezzo bicchiere di aceto di mele con la stessa quantità di acqua calda. Uno spesso tessuto di lana viene inumidito in una soluzione, schiacciato un po 'e avvolto su tutto il piede. Durata della procedura - 1 ora.

Foglio

Prima di andare a letto, il tallone è avvolto in un foglio, premuto saldamente, fissato con una garza o un bendaggio elastico. Indossa un calzino di lana caldo. Al mattino, rimuovere la pellicola, lavare la gamba con acqua, asciugarla, strofinare con una crema nutriente.

sale

In un litro di acqua calda, diluire 3 cucchiai con uno scivolo di sale marino cristallino senza additivi. Filtrare, raffreddare un po ', versare in una bacinella. Abbassa il piede in acqua per 30-40 minuti.

Miele

Mescola 2 cucchiai di miele denso con 2 gocce di olio essenziale di ginepro. Applicare liberamente sul tallone, distribuire il resto su tutta la suola. Applicare un involucro di plastica e un panno caldo sulla parte superiore, fissare con una benda, lasciare per 2 ore.

Con l'alcool

Un contenitore di vetro scuro viene riempito a metà del volume con foglie di rafano tritate, alcool medico al 70% viene versato sul collo, insistito per 2 settimane in un luogo caldo. Strofina sul tallone 2 volte al giorno per un mese.

Prevenzione

La principale prevenzione di uno sperone calcaneare è il trattamento tempestivo delle malattie che lo provocano: piedi piatti, artrite, artrosi. Gli ortopedici raccomandano di dedicare tempo alla terapia fisica ogni giorno. Nuoto, Pilates, lunghe passeggiate, ciclismo e sci sono utili. Devi dare la preferenza a scarpe comode con tacchi bassi con suola ammortizzante.

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Sintomi e trattamento dello sperone calcaneare

Durante il movimento di una persona, il carico principale cade sulla regione del tallone del piede, quindi questa zona è spesso soggetta a patologie. Uno di questi è la fascite plantare. Cos'è uno sperone nella zona del tallone, come trattarlo e perché si verifica?

Sperone sulla gamba: essenza, codice ICD

Uno sperone calcaneare è una malattia del piede in cui si verifica un processo infiammatorio e si forma un nodulo duro nella zona interessata. La malattia si sviluppa a lungo, accompagnata da sensazioni dolorose.

La patologia si forma sotto l'influenza di fattori esterni. A causa del carico costante sulle gambe, l'aponeurosi della suola è ferita. Ciò provoca infiammazione e successiva ossificazione del tendine interessato. Lo sperone può essere posizionato nella parte inferiore o superiore del piede.

Nella classificazione internazionale delle malattie (ICD-10), lo sperone sul tallone ha il codice m77.3.

Le ragioni

La fascite plantare è molto comune nella pratica medica. La maggior parte dei pazienti sono donne di età superiore ai 40 anni, che vivono in città. Le ragioni per gli speroni calcaneare sono le seguenti:

    Piedi piatti. Questo è il fattore più comune che provoca la comparsa di una neoplasia sul piede..

stai attento

Secondo le statistiche, oltre 1 miliardo di persone sono infette da parassiti. Non puoi nemmeno sospettare di essere diventato vittima di parassiti.

È facile determinare la presenza di parassiti nel corpo in base a un sintomo: l'alitosi. Chiedi ai tuoi cari se il tuo alito puzza al mattino (prima di lavarti i denti). In tal caso, c'è una probabilità del 99% di essere infettato da parassiti..

L'infezione da parassiti porta a nevrosi, rapida affaticabilità, sbalzi d'umore improvvisi e, in seguito, iniziano malattie più gravi..

Negli uomini, i parassiti causano: prostatite, impotenza, adenoma, cistite, sabbia, calcoli renali e vescicali.

Nelle donne: dolore e infiammazione delle ovaie. Si sviluppano fibroma, fibromi, mastopatia fibrocistica, infiammazione delle ghiandole surrenali, vescica e reni. Oltre a cuore e cancro.

Vogliamo avvertirti subito che non è necessario correre in farmacia e acquistare medicinali costosi che, secondo i farmacisti, stermineranno tutti i parassiti. La maggior parte dei farmaci sono estremamente inefficaci e causano anche danni enormi al corpo..

Cosa fare? Innanzitutto, ti consigliamo di leggere un articolo del principale istituto di parassitologia della Federazione Russa. Questo articolo rivela un metodo con il quale puoi purificare il tuo corpo dai parassiti senza danneggiare il corpo. Leggi l'articolo >>>

  • Età. Nel tempo, si verificano cambiamenti nelle ossa e nei muscoli del corpo, il flusso sanguigno è disturbato e il processo di riparazione dei tessuti peggiora.
  • Portare un bambino. Durante questo periodo, viene creato un grande carico sugli arti inferiori..
  • Eccesso di peso corporeo Aumenta anche lo stress durante la guida.
  • Danni a muscoli, articolazioni, tessuto osseo degli arti.
  • Patologia della zona del tallone, dita dei piedi.
  • Nei giovani pazienti, la malattia è rara. In questo caso, gli sport intensi, le scarpe scomode e i tacchi alti sono le cause comuni degli speroni del tallone..

    Meccanismo (fasi) dell'educazione

    Lo sperone non appare durante la notte. La malattia impiega molto tempo a svilupparsi. Innanzitutto, sul tallone si forma una lacrima dell'aponeurosi unica. Quindi, si verifica un processo infiammatorio nell'area danneggiata. Se non viene arrestato in modo tempestivo, il tendine plantare inizia a ossificarsi, il che porta alla formazione di un accumulo.

    Sintomi

    Il sintomo principale di uno sperone calcaneare è il dolore quando si tenta di calpestare il tallone. Il dolore è acuto e bruciore e porta molta sofferenza ai pazienti. Molte persone descrivono il disturbo come se ci fosse un chiodo all'interno del piede. L'intensità del dolore dipende dalle dimensioni e dalla forma della crescita..

    Le lacrime si verificano spesso nel sito della lesione. Di conseguenza, si sviluppa un'infiammazione, che alla fine si diffonde ai tessuti vicini. La pelle sul tallone diventa ruvida, su di essa si forma un callo, accompagnato da dolore. Se un'infezione entra nell'area interessata, inizia un processo purulento..

    Quando la patologia viene trascurata, il piede diventa gonfio, l'infiammazione copre la maggior parte del piede e persino la caviglia.

    Diagnostica

    Se si è formato uno sperone sulla pianta del piede, dovresti visitare un medico per un esame e la nomina di una terapia efficace. È indispensabile sottoporsi a diagnostica, perché il dolore al piede può indicare non solo il disturbo in questione, ma anche altre patologie. Il dolore può verificarsi a causa di spondilite anchilosante, gotta, artrite, osteomielite, trauma.

    I nostri lettori scrivono

    Coloro che stanno leggendo questo testo hanno probabilmente affrontato lo stesso problema. Qualcuno ha appena raccolto il fungo ed è solo nella fase iniziale e qualcuno ha sofferto per molti anni.

    Voglio dire subito che ho vissuto con il fungo dell'unghia del piede per quasi dieci anni. Tutto è iniziato in modo così innocuo che non ho dato alcuna importanza ad esso! In generale, qualsiasi infezione fungina può manifestarsi in qualsiasi momento. Che si tratti di stress, i miei piedi sono bagnati, il mio sistema immunitario è caduto. Nel mio caso, ho avuto l'ARVI e dopo una settimana ho iniziato a notare sintomi spiacevoli: prurito, desquamazione, scolorimento, odore sgradevole.

    Mia moglie non ha suonato l'allarme e di notte mi ha imbrattato le gambe con un unguento salicilico. "Le nostre nonne sono state trattate in questo modo, forse passerà anche per te!" Questo "forse" non ha funzionato con me, e dopo un po 'sono stato costretto a correre dal dottore, dove mi hanno tagliato l'unghia alla radice.

    Pensi che abbia aiutato? Un anno dopo, quando l'unghia praticamente ricresce, il fungo inizia con una forza ancora maggiore! Mi sono reso conto che nessuno, tranne me, mi avrebbe aiutato con questa sventura. Pertanto, sono andato online e ho iniziato a studiare come viene trattato il fungo..

    Si scopre che è stato sviluppato un farmaco che "ferma" le spore fungine, ad es. lo priva dell'opportunità di riprodursi. L'agente si chiama Mycocin ed è compresse e gel antifungini. Il gel, grazie alla sua composizione unica, penetra in profondità sotto la pelle o l'unghia e uccide il fungo.

    È anche importante determinare quali sono le cause dello sperone calcaneare. Ciò è necessario per selezionare una tattica di trattamento efficace. In primo luogo, il medico esegue un esame esterno del piede, esamina i sintomi. Successivamente, prescrive le seguenti misure diagnostiche:

    1. Esame di laboratorio di sangue e urina.
    2. Raggi X calcaneali.
    3. Imaging a risonanza magnetica del piede.
    4. ultrasuono.

    Se durante la diagnosi vengono identificate patologie concomitanti, il medico ti rimanderà ad altri specialisti per la consultazione. Dopo la diagnosi, il medico ti dirà cosa fare in caso di sperone sul tallone.

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    Metodi di guarigione

    Il trattamento degli speroni sulle gambe è selezionato su base individuale. L'autoterapia è severamente vietata. Altrimenti, il decorso della malattia peggiorerà.

    La lotta contro l'accumulo di tallone viene condotta in modo complesso. Vengono utilizzati alcuni farmaci, procedure di fisioterapia, dispositivi ortopedici. Inoltre, vengono utilizzati metodi di medicina tradizionale. Quando la patologia viene trascurata, i medici ricorrono all'intervento chirurgico.

    Aiuti ortopedici

    Per distribuire correttamente il carico sul piede e alleviare il dolore mentre si cammina, i medici consigliano ai pazienti con sperone calcaneare di utilizzare solette speciali. Sono realizzati con materiali diversi: silicone, lattice, pelle e altri..

    Alcuni apparecchi hanno un buco. Viene eseguito dove si trova lo sperone calcaneare. I medici consigliano ai pazienti di acquistare prodotti ortopedici su misura, soprattutto se si osserva una deformità del piede insieme allo sperone o si sono formate alcune altre crescite attorno al mignolo e ad altre dita.

    Farmaco

    Il trattamento di uno sperone sul piede con i farmaci viene effettuato utilizzando farmaci antinfiammatori che aiutano a rimuovere l'infiammazione nell'area della crescita. Molto spesso, le medicine locali vengono utilizzate sotto forma di unguenti, creme, gel, cerotti. Con grave infiammazione, il medico può prescrivere iniezioni, che è molto più efficace e agisce più rapidamente..

    Spesso preso nel trattamento della bile medica di compattazione, che è in grado di dissolverla. È usato per effettuare lozioni, impacchi. Per il dolore nell'area interessata vengono utilizzati analgesici: eliminano il sintomo, ma non influenzano la causa degli speroni sulle gambe.

    Uno specialista dovrebbe selezionare i farmaci dopo aver ricevuto i risultati dell'esame del paziente: i farmaci possono avere molte controindicazioni all'ammissione.

    Fisioterapia

    Insieme alle medicine, vengono eseguite procedure di fisioterapia per sbarazzarsi della patologia del tallone. Aumentano l'effetto dei farmaci, aiutano a rimuovere le manifestazioni cliniche della malattia.

    Allevia il dolore con il trattamento ad ultrasuoni dello sperone calcaneare. Le onde ultrasoniche aiutano a sopprimere il processo patologico, accelerano la guarigione dei tessuti infiammati, hanno un effetto rilassante sui tessuti muscolari, normalizzano la circolazione sanguigna ed eliminano il gonfiore dei piedi.

    Se appare uno sperone, è possibile eseguire la terapia laser. Sotto l'influenza dei raggi laser, i processi metabolici vengono attivati, i tessuti colpiti guariscono più velocemente e i sintomi della malattia vengono eliminati. Un metodo come l'elettroforesi viene utilizzato anche per il trattamento. Con il suo aiuto, i farmaci sono più facili da penetrare negli strati profondi dei tessuti..

    Rimedi casalinghi

    Il trattamento degli speroni sul piede è consentito utilizzando metodi non tradizionali. Sono efficaci nelle fasi iniziali dello sviluppo della patologia. In casi avanzati, le ricette popolari vengono utilizzate solo come supplemento.

    Ravanello

    Il ravanello aiuta ad alleviare il dolore con lo sperone calcaneare. Un piccolo frutto deve essere passato attraverso una grattugia fine. Applicare la massa risultante sulla zona malata e sulla fasciatura. Si consiglia di fare un impacco prima di andare a letto e di andare a letto con esso. Eseguire la procedura fino a quando la patologia scompare. Di solito, dopo 3 sessioni di trattamento, viene il sollievo..

    Patate

    Un impacco di patate aiuterà a curare la piaga. La verdura deve essere sbucciata, tritata, spremuta, quindi applicata sulla zona interessata della gamba e fissata. Lasciare durante la notte.

    Radice di iris

    Macinare 250 g di pianta con un tritacarne, metterlo in un barattolo da un litro, versare 250 ml di alcool, sigillare bene con un coperchio. Lasciare riposare il prodotto per 15 giorni, scegliendo un luogo protetto dalla luce solare. Scuoti il ​​liquido ogni paio di giorni.

    Dopo aver preparato la medicina domestica, viene utilizzato per impacchi. È necessario immergere la garza nella tintura, applicarla sul tallone interessato, fissarla con un film, isolare le gambe con calze di lana sulla parte superiore. Lascia l'impacco durante la notte. Trattare con infusione di iris per almeno 20 giorni.

    Un buon modo popolare per aiutare a trattare gli speroni sulle gambe è usare una soluzione di iodio. Il prodotto ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie. Per trattare una crescita, è sufficiente creare una rete di iodio sul tallone con un batuffolo di cotone.

    Puoi anche mescolare lo iodio con altri ingredienti. Il seguente rimedio aiuta bene con uno sperone calcaneare: preparare una miscela di 50 ml di soluzione, un cucchiaino di sale e un cucchiaio di miele liquido. Posiziona la pappa risultante sulla garza, attaccala al punto dolente del piede, benda. Si consiglia di isolare dall'alto.

    Vai a letto con un impacco. Il corso di terapia a casa è di 7 giorni.

    Bile

    Il trattamento dello sperone calcaneare viene effettuato anche con l'aiuto della bile di pollo. Per fare questo, è necessario mescolare 40 g di prodotto, 20 ml di vodka, 5 g di shampoo. Saturare il tovagliolo con il prodotto risultante e applicarlo sulla zona malata del piede, mettendo sopra una calza. Lascia l'impacco durante la notte.

    Il trattamento con rimedi popolari per gli speroni calcaneari prevede anche l'applicazione di una fetta di lardo sulla zona interessata. Il prodotto è scivoloso, quindi deve essere fissato con cura sul piede. Per fare ciò, si consiglia di indossare una calza, quindi una busta di plastica e quindi una seconda calza..

    Erbe aromatiche

    Varie piante con effetti antinfiammatori, analgesici ed emollienti aiutano nel trattamento degli speroni calcaneari. I seguenti fondi sono altamente efficaci:

    • Bagno di conifere. Versare 15 coni con acqua, far bollire per 40 minuti, quindi lasciare fermentare e filtrare. Versa il liquido in una ciotola e abbassa i piedi. Riscalda i piedi in acqua per almeno 15 minuti.
    • Tintura lilla. Metti i fiori secchi in un contenitore e versa l'alcool in un rapporto di 1:10, tappi il tappo e lascia fermentare per 10 giorni. Una volta pronto, puoi usarlo per la somministrazione orale, 30 gocce tre volte al giorno e per impacchi di notte..
    • Tintura di tarassaco. Versare 60 teste di fiori caduti con un bicchiere di alcol, lasciare in infusione per 14 giorni, quindi filtrare e lubrificare la gamba dolorante più volte al giorno.

    Inoltre, quando si preparano i rimedi popolari per il trattamento di speroni, vengono utilizzati piantaggine, cocklebur, assenzio.

    Metodi chirurgici

    La medicina moderna offre diversi modi per trattare uno sperone sul piede in modo operativo. Questi includono i seguenti:

    1. Rimozione chirurgica tradizionale. Questa è una procedura aperta eseguita attraverso una grande incisione nel tallone. La tecnica viene utilizzata abbastanza raramente, di solito viene utilizzata in cliniche insufficientemente attrezzate. La procedura è efficace, ma presenta degli svantaggi sotto forma di un lungo periodo di riabilitazione, la formazione di una cicatrice nel sito di sutura.
    2. Chirurgia endoscopica Con questo trattamento, invece delle incisioni, vengono realizzati 2 piccoli fori, la cui dimensione non supera il mezzo centimetro. Attraverso di loro, una fotocamera e strumenti vengono introdotti all'interno per la rimozione. Questa operazione è meno traumatica, quindi i piedi si riprendono rapidamente..
    3. Intervento minimamente invasivo. Viene praticata solo una piccola puntura di 3-5 mm nell'area danneggiata. Vengono introdotti strumenti per l'escissione del sigillo. Il trattamento viene eseguito sotto controllo radiografico. La tecnica non comporta gravi danni ai tessuti.

    Dopo il trattamento chirurgico, è necessario seguire tutte le raccomandazioni del medico curante per un completo recupero del piede..

    Il tempo di riabilitazione dipende dal tipo di terapia eseguita. Il periodo di recupero dura più a lungo con la chirurgia tradizionale.

    Per ripristinare completamente il piede e prevenire le complicazioni, il paziente deve fare una benda ogni giorno e controllare la ferita per segni di infezione al fine di fermarlo in modo tempestivo. Durante la riabilitazione si consiglia di non caricare la gamba, indossare solette ortopediche.

    Prevenzione dell'educazione

    Prevenire uno sperone calcaneare è abbastanza facile. Per questo è necessario:

    • Scegli scarpe comode.
    • Evita di indossare spesso tacchi alti.
    • Massaggia ed esercita i piedi regolarmente.
    • Non estendere eccessivamente gli arti inferiori.
    • Applicare solette ortopediche.

    Lo sperone sul tallone porta disagio quando si cammina, quindi deve essere rimosso immediatamente dopo l'identificazione.

    Trattamento rapido ed efficace per gli speroni calcaneari

    Molte persone in tutto il mondo soffrono di fastidio al tallone, che di solito è causato dalla comparsa di un processo osseo acuto. Secondo le statistiche, il 10% della popolazione mondiale soffre di questo disturbo e le donne sono ammalate più spesso degli uomini a causa delle peculiarità della struttura del piede, dei legamenti più morbidi e del disprezzo per il proprio comfort nella scelta delle scarpe. Il trattamento rapido ed efficace degli speroni calcaneari combina una vasta gamma di misure, tra cui vari tipi di terapia: casa, terapia, fisioterapia, massaggi ed esercizi terapeutici.

    Che cos'è uno sperone calcaneare

    La fascite plantare, o sperone calcaneare, è una malattia degenerativa degli arti inferiori, caratterizzata dall'apparizione di un processo osseo acuto (osteofita) nel tallone. Le sensazioni dolorose derivano dalla pressione della spina sui tessuti molli del piede. Pertanto, molte persone che soffrono di questo disturbo sono interessate alla domanda su come curare rapidamente uno sperone sulla gamba.

    Il sintomo principale è il dolore, che di solito viene confrontato con la sensazione di un'unghia nel tallone. Lei appare:

    • Al mattino, subito dopo il risveglio, ai primi passi;
    • Quando riposa sul tallone;
    • Con pressione nell'area della tuberosità calcaneare.

    L'osteofita appare quando il carico non è distribuito correttamente sull'arco del piede. Molto spesso, la causa dell'aspetto è i piedi piatti, lesioni ai muscoli e ai legamenti del piede, eccesso di peso, disturbi metabolici. La diagnosi viene fatta da un medico, un chirurgo o un ortopedico. I reclami e l'esame dei pazienti possono chiarire la malattia; possono essere necessari raggi X o ultrasuoni per confermarla. Per eliminare la malattia, viene utilizzata una terapia complessa, prescritta da uno specialista.

    I metodi di fisioterapia più efficaci

    I medici raccomandano di usare la terapia fisica per eliminare i sintomi della malattia. Con il suo aiuto, si scopre di effettuare un trattamento più rapido ed efficace dello sperone calcaneare, grazie all'effetto aggiuntivo, le condizioni del paziente miglioreranno presto. Se, nella fase iniziale dello sviluppo della malattia, il problema non viene risolto, le condizioni del paziente peggioreranno e, nella fase avanzata, i medici prescrivono un intervento chirurgico.

    Terapia ad onde d'urto

    Ancora una tecnica rara ma efficace basata sull'impatto delle onde d'urto acustico. Dopo le prime cinque sessioni, i sintomi diventano meno pronunciati. Il principale svantaggio di UHT sono le sue numerose controindicazioni. L'uso di questo metodo è vietato alle donne in gravidanza e in allattamento, in presenza di malattie infettive e oncologiche, con patologie del sistema cardiovascolare, disturbi della coagulazione del sangue, quando si usano pacemaker, perché rompe il ritmo del suo lavoro.

    Terapia ad altissima frequenza

    Questo è un trattamento efficace per gli speroni calcaneari, basato sull'uso di campi elettromagnetici ad alta frequenza, che migliorano la rigenerazione dei tessuti, aumentano la permeabilità vascolare e stimolano il flusso sanguigno e linfatico. Grazie a ciò, il dolore e l'infiammazione scompaiono. Le controindicazioni sono le stesse di UHT ed è anche pericolosa con bassa pressione sanguigna.

    elettroforesi

    Fornisce farmaci nell'area interessata attraverso l'azione di una corrente elettrica. Questo metodo aiuta ad alleviare il dolore, eliminare l'infiammazione e migliorare la rigenerazione dei tessuti. Non può essere usato per tumori, infezioni acute, asma, dermatiti, insufficienza cardiaca e ipertensione..

    magnetoterapia

    La tecnica si basa sull'azione dei campi elettromagnetici sul corpo umano. Grazie all'effetto del magnete, i vasi degli arti inferiori si espandono, migliora la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, i tessuti si riempiono di ossigeno. Questo metodo di terapia elimina il disagio, rimuove il liquido in eccesso.

    Terapia laser

    Il raggio laser agisce sui tessuti molli nell'area interessata, grazie alla quale migliora la circolazione sanguigna, eliminando dolore e gonfiore. Questo metodo ha dimostrato di essere efficace per alleviare il dolore e l'infiammazione senza distruggere l'osteofita..

    Ginnastica terapeutica e massaggio

    Molti pazienti si chiedono come sbarazzarsi rapidamente degli speroni calcaneari. La risposta è semplice: è necessario integrare la terapia con massaggi e ginnastica. Aiutano ad alleviare il dolore e l'infiammazione. Il massaggio migliora la circolazione sanguigna, allevia il gonfiore, migliora il metabolismo cellulare nella pelle, grazie ad esso, l'osteofita viene distrutto. L'esercizio fisico allevia lo stress del piede, allena i suoi muscoli e legamenti, prevenendo l'ulteriore sviluppo della malattia.

    blocchi

    I blocchi aiutano ad alleviare rapidamente il dolore con uno sperone calcaneare. Questo metodo di trattamento piuttosto efficace prevede l'introduzione di iniezioni nelle aree interessate del piede. Le iniezioni hanno un effetto duraturo, a volte con l'aiuto del blocco è possibile dimenticare per sempre il dolore al tallone, ma hanno anche un significativo svantaggio: con un uso frequente, possono contribuire allo sviluppo della fragilità delle ossa nell'area della somministrazione di farmaci. La procedura viene eseguita solo da uno specialista qualificato.

    Metodi di trattamento domiciliare

    I medici raccomandano di utilizzare ricette tradizionali con terapie conservative per accelerare il processo di recupero. Le ricette semplici ed efficaci per gli speroni calcaneari richiedono un tempo abbastanza lungo da usare, ma la loro efficacia è stata dimostrata nel corso degli anni. Oltre alle medicine e alle ricette popolari, si consiglia di utilizzare speciali dispositivi ortopedici: solette o supporti del collo del piede. Aiutano a mantenere l'arco del piede in una posizione fisiologica, alleviano il carico dal tallone, distribuendolo uniformemente su tutta la superficie del piede, in modo che il disagio si attenui.

    I farmaci più efficaci

    I farmaci usati per eliminare la malattia dovrebbero eliminare l'infiammazione e il dolore e possono anche agire sulle cause dell'insorgenza della malattia. Con l'aiuto di varie medicine, uno sperone sul tallone può essere rapidamente curato.

    Gli unguenti vengono applicati sul punto dolente solo dopo che il medico ha prescritto un ciclo di trattamento. Esistono due tipi di unguenti: ormonali e non steroidei. Tra i primi, vengono spesso utilizzati prednisone e betametasone. Sono uno dei metodi più efficaci per il trattamento degli speroni calcaneari, ma hanno una serie di controindicazioni, è vietato l'uso nel diabete, nell'obesità, nel glaucoma e nella malattia di Itsengo-Cushing..

    Gli unguenti non steroidei possono essere usati praticamente senza restrizioni, ma il trattamento è un periodo di tempo più lungo: 3 - 8 settimane, a seconda delle condizioni del paziente. Di solito i medici prescrivono Voltaren e Naproxen, Ibuprofen e Diclofenac. Aiutano ad alleviare l'infiammazione, è meglio usarli sotto forma di impacco: applicare un gel sotto la benda, applicare la benda durante la notte e al mattino risciacquare con acqua calda.

    Il trattamento efficace degli speroni sui talloni a casa viene effettuato con l'aiuto di Dimexidum, appena prima, assicurati di consultare un medico. Lo strumento aiuta non solo ad alleviare l'infiammazione, ma migliora anche la sensibilità dei tessuti, trasporta componenti medicinali utili agli strati profondi della pelle. Il farmaco è più efficace se usato con altre terapie. Il Dimexide non deve essere usato in forma concentrata, deve essere diluito con acqua in un rapporto di 1: 4 o 1: 5, in modo da non provocare la comparsa di ustioni.

    Ricette popolari che alleviano rapidamente il dolore e l'infiammazione

    Metodi semplici e convenienti della medicina tradizionale completano necessariamente il trattamento conservativo, influenzano l'area interessata senza danneggiare una persona. Aiutano ad alleviare il gonfiore, eliminare il dolore e il disagio, la loro efficacia è stata dimostrata nel corso degli anni. Per eliminare la malattia, è possibile utilizzare lozioni, tinture, decotti e compresse. I rimedi popolari più efficaci per gli speroni calcaneari:

    • Un bagno con sale allevia il dolore e il gonfiore molto bene, è preferibile usare il sale marino, ma la cottura è accettabile. Mescolare il sale con acqua calda tollerante in un rapporto 1: 5. Tieni i piedi nella vasca finché la soluzione non si raffredda. Si consiglia di eseguire almeno 10 procedure.
    • Per molto tempo, lo iodio è stato definito il miglior rimedio per gli speroni sui talloni. Viene aggiunto ai bagni salini o applicato sotto forma di una rete sul tallone pre-lubrificata con olio di canfora. Il trattamento non dovrebbe durare più di 2 settimane.
    • Una ricetta efficace per eliminare il dolore da cavoli e miele. Un cucchiaino di miele viene applicato su una foglia frondosa e lasciato nella zona interessata durante la notte, avvolto in polietilene; per migliorare l'effetto, si consiglia di indossare un calzino sopra per il calore. Al mattino, lavati i piedi con acqua calda. Il corso dura fino a quando i sintomi spiacevoli vengono eliminati.
    • Un impacco di ammoniaca ridurrà l'infiammazione. Il farmaco deve essere applicato su una benda o una garza, applicata sul tallone precedentemente lubrificato con crema per bambini. Avvolgi la gamba e lascia che la benda si riscaldi durante la notte. Il corso del trattamento non dura più di 7 giorni consecutivi.
    • Cura il dolore con semplici cipolle e catrame. Taglia a metà la testa della cipolla e gocciola di catrame. Metti metà della cipolla sulle cosce precedentemente cotte a vapore e fissa. La procedura è consigliata prima di andare a letto, per 1-2 settimane.
    • La tintura lilla è facile da preparare, ma molto efficace nel trattamento degli osteofiti. Per prepararlo, devi riempire i fiori di vodka in un rapporto di 1:10 e lasciare per 10 giorni. Dopo che la soluzione alcolica è pronta, usala come impacco durante la notte o strofinala sul tallone interessato. Il disagio causato dalla malattia diminuisce con ogni procedura.
    • L'unguento sperone calcaneare fatto in casa è molto efficace. Mescolare 50 g di crema per bambini, un cucchiaio di catrame di betulla e miele ciascuno, peperoncino tritato 20 g Applicare la massa 2-3 volte al giorno per una settimana. Questo unguento elimina i dolori articolari.

    La fascite plantare è una malattia da cui nessuno è immune, se noti i suoi primi segni, quindi assicurati di consultare un medico, chiederà un trattamento rapido ed efficace per gli speroni calcaneari che ti si addicono. Nelle prime fasi dello sviluppo della malattia, la crescita ossea può essere eliminata anche a casa, ma se lo sviluppo della malattia viene ignorato, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Molti pazienti pongono la domanda su come sbarazzarsi permanentemente dello sperone calcaneare, per questo è necessario non solo eseguire una terapia complessa, ma anche prestare attenzione alla prevenzione della ricaduta..

    Trattamento dello sperone calcaneare con rimedi popolari

    Il trattamento dello sperone calcaneare è molto vario e comprende una vasta gamma di metodi: dalla fisioterapia ai rimedi popolari, ai farmaci e alla chirurgia. Anche l'elenco dei motivi che provocano la malattia non è piccolo. Data la prevalenza di questa patologia nelle persone di età superiore ai 40 anni, è meglio sapere in anticipo cos'è uno sperone calcaneare e prevenirne lo sviluppo..

    Foto: Sinelnikov R.D. Atlas of Human Anatomy: in 3 volumi. 3a ed. - M.: Medicina, 1967

    Sperone calcaneare: sintomi e cause

    Lo sperone calcaneare è noto nella terminologia medica come fascite. In termini semplici, si tratta di un'infiammazione e una violazione della struttura del legamento che collega il calcagno e le ossa metatarsali del piede. Normalmente, il suo compito è quello di mantenere l'arco del piede. Con carichi eccessivi, il processo infiammatorio si sviluppa prima e poi nella deformazione. La crescita derivante da vicino al tubercolo del calcagno è popolarmente conosciuta come uno sperone sulla gamba.

    Perché gli speroni si formano sui miei piedi? Il mio collega, considerando la diagnosi della malattia, ha identificato i seguenti motivi:

    • aumento del carico sulla zona dei piedi con piedi piatti, camminata prolungata, sovrappeso, sport e danza;
    • lesioni e loro complicanze (contusioni, fratture, distorsioni del piede);
    • scarpe scelte in modo improprio (con suole sottili, tacchi a spillo o tacchi instabili, duri e stretti, senza solette ammortizzanti);
    • cambiamenti legati all'età;
    • malattie concomitanti (gotta, artrite, reumatismi, spondilite anchilosante, diabete, vene varicose).

    Foto: Sinelnikov R.D. Atlas of Human Anatomy: in 3 volumi. 3a ed. - M.: Medicina, 1967

    Il principale gruppo a rischio è rappresentato da donne di età superiore ai 40 anni, persone in sovrappeso e atleti, compresi ballerini professionisti.

    Come appare uno sperone calcaneare?? Sintomi, che iniziano a disturbare una persona, la pubblicazione autorevole WebMD descrive come segue:

    • dolore acuto che peggiora quando si cerca di appoggiarsi al tallone. Mentre il processo si sviluppa, appare anche senza carico. In pratica, i pazienti spesso descrivono la sensazione come un "chiodo nel tallone";
    • il cosiddetto dolore iniziale. Appare immediatamente al risveglio o dopo qualsiasi altra lunga interruzione dell'attività motoria;
    • cambiamenti nell'andatura. Per togliere il peso dal tallone, la persona sposta gradualmente il baricentro verso il bordo esterno e l'avampiede. Per questo motivo, si sviluppano i piedi piatti trasversali. Ho incontrato personalmente tali pazienti e posso dire che è abbastanza semplice distinguerli per andatura.

    Trattamento dello sperone calcaneare con rimedi popolari

    Foto: Sinelnikov R.D. Atlas of Human Anatomy: in 3 volumi. 3a ed. - M.: Medicina, 1967

    Come vengono trattati gli speroni? Ci sono molti mezzi e metodi, e i metodi popolari sono tutt'altro che ultimi tra loro. I praticanti scrivono su questo. Così, P.G. Kolos e V.N. Rudenko ha osservato i buoni risultati dei metodi popolari in aggiunta a quelli tradizionali. I metodi più famosi sono:

    • camminare sulla sabbia calda o fare impacchi di sabbia asciutti prima di dormire. Per fare questo, la sabbia viene mescolata con sale, riscaldata nel forno e immersa nella miscela fino a quando non si raffredda;
    • posizionare un foglio di alluminio nelle scarpe sopra le solette;
    • per un mese prima di coricarsi, lubrificare il tallone con grasso di tasso o propoli fuso, avvolgerlo con un foglio e indossare un calzino;
    • grattugiare il ravanello nero su una grattugia grossa e applicare la pappa durante la notte;
    • preparare un impacco da 1 cucchiaio. l. sale, iodio (10 ml) e miele (1 cucchiaio. l.). Lasciare sul tallone per 20 minuti, ripetere entro una settimana;
    • versare 1 kg di sale in 5 litri di acqua, riscaldare a 40-50 ºС (in modo che le gambe possano resistere alla temperatura) e lasciare il piede nella soluzione fino a quando non si raffredda. Il corso prevede 10 procedure;
    • mescolare 1 tubo di crema per bambini, 1 uovo e 1 cucchiaio. l. aceto. Prima di andare a letto, fai un bagno salino per i piedi e applica l'unguento risultante nell'area problematica. Avvolgi il cellophane e indossa una calza.

    Foto: Sinelnikov R.D. Atlas of Human Anatomy: in 3 volumi. 3a ed. - M.: Medicina, 1967

    I rimedi di erbe possono anche aiutare a rimuovere gli speroni. Il trattamento è integrato con le seguenti ricette efficaci:

    • sbucciare e grattugiare l'aglio. Applicare sul tallone per diverse ore fino a una sensazione di bruciore;
    • la cipolla viene tagliata in due parti. Una goccia di catrame viene applicata alla metà e legata con un taglio al piede, lasciato per tre ore. Ripeti la procedura a giorni alterni;
    • tritare 100 g di foglie e radici di rafano, versare 1 litro di acqua bollente e cuocere per 5 minuti. Filtrare e raffreddare il brodo. Durante la settimana aggiungere 150 ml al pediluvio serale;
    • metti le bacche di sambuco fresche in un barattolo da un litro, versate con alcool e conservate per una settimana, dopo di che vengono utilizzate in compresse.

    Quanto velocemente va uno sperone calcaneare? Il trattamento, a seconda della situazione, completa terapia farmacologica e nel giro di pochi mesi, di solito compiono progressi notevoli e riducono i sintomi. L'esperienza pratica dei miei colleghi conferma che se tutte le raccomandazioni saranno seguite, sarà possibile dimenticare questo problema per sempre..

    Ogni giorno stressiamo molto le gambe e non ci pensiamo nemmeno. Inoltre, le donne spesso scelgono scarpe belle ma scomode. Nel tempo, ciò può portare alla formazione di speroni calcaneari. Pertanto, dovresti stare attento alla salute delle gambe e contattare immediatamente uno specialista in caso di dolore..

    Attenzione! Il materiale è solo a scopo informativo. Non dovresti ricorrere al trattamento descritto in esso senza prima consultare il tuo medico.

    fonti:

    1. Rotgangel Andreas. Sperone calcaneare. Aspetti clinici e statistici della fascite plantare // Terapia fisica e massaggio. Medicina sportiva. - 2008. - N. 6 (54). - S. 41-46.
    2. Quali sono i sintomi degli speroni calcaneari? // https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-are-the-symptoms-of-heel-spurs
    3. Kolos P.G., Rudenko V.N. Trattamento sperone calcaneare // Medico capo. - 2014. - N. 2 (39). - S. 45-47.
    4. Kasinets S.S. Nuovo nel trattamento degli speroni calcaneari // Dolore. Giunti. Colonna vertebrale. - 2012. - N. 1 (5). - S. 59-60.

    Autore: candidato alle scienze mediche Anna Ivanovna Tikhomirova

    Revisore: candidato alle scienze mediche, professore Ivan Georgievich Maksakov

    Come e come trattare uno sperone calcaneare a casa

    Uno sperone sul tallone è un nome autoesplicativo per una malattia piuttosto spiacevole che molte persone affrontano. Tuttavia, l'opinione prevalente secondo cui una crescita ossea appuntita formata sulla superficie plantare del calcagno (nel punto di attacco dell'apparato legamentoso del piede o del tendine di Achille all'osso del tallone) porta a un disagio doloroso quando si cammina non è del tutto vero. Come alleviare il dolore al tallone e come trattare uno sperone calcaneare a casa - il nostro articolo.

    Cause di dolore con uno sperone calcaneare

    Il dolore al tallone viene sperimentato in varia misura da ogni 10 persone, con la causa più comune la fascite plantare, che la maggior parte delle persone chiama uno sperone calcaneare, che non è del tutto corretto. Poiché lo sperone calcaneare non fa male, e si possono trovare escrescenze ossee in persone completamente sane che non si lamentano del dolore al piede quando si cammina. Uno sperone calcaneare e il dolore in questo caso sono già una conseguenza della fascite plantare. E la presenza o l'assenza di uno sperone calcaneare non influenza la prognosi e le tattiche di trattamento..

    La fascia plantare è una struttura del tessuto connettivo del piede che si attacca alle falangi delle dita dei piedi da un lato e all'osso del tallone dall'altro. Partecipa alla formazione dell'arco longitudinale del piede. Pertanto, si verifica un forte dolore quando la fascia si rompe nell'area del suo attaccamento all'osso del tallone, mentre la fascia si infiamma.

    Di notte, durante il sonno, queste micro-fratture crescono insieme e si verifica un accorciamento della fascia e quando una persona fa i primi passi al mattino, la fascia si rompe di nuovo, portando dolore. I primi passi lacerano la fascia, ma quando si cammina, si allunga gradualmente, quindi il dolore si attenua leggermente, ma durante il giorno il dolore può riapparire.

    Lacrime costanti della fascia portano a un'infiammazione non infettiva dei tessuti circostanti, del tessuto osseo e della fascia stessa. In questo caso, il tessuto osseo inizia a crescere, formando i cosiddetti speroni o spine. Pertanto, lo sperone calcaneare è la crescita della fascia plantare dovuta a traumi, processo infiammatorio-degenerativo, accompagnato da dolore al tallone quando si cammina, carico.

    Tra i provocatori del dolore al tallone e lo sviluppo della fascite plantare, si possono distinguere le seguenti malattie e condizioni:

    • essere in sovrappeso (obesità, diabete) aumenta il carico sul piede
    • piedi piatti - porta a una tensione eccessiva, causando infiammazione dell'osso del tallone
    • malattie del tessuto connettivo - artrite reumatoide, spondilite anchilosante
    • negli anziani, assottigliamento del cuscinetto adiposo nel calcagno con ecchimosi cronica del calcagno.
    • patologia della colonna vertebrale
    • violazione del metabolismo minerale
    • patologia cronica articolare
    • malattie vascolari, disturbi circolatori degli arti inferiori
    • gotta
    • fratture, lesioni dei legamenti del piede, in particolare quelli professionali: la competizione e l'estenuante allenamento eccessivo possono avere l'effetto opposto, minando la salute e esaurendo le riserve interne del corpo
    • indossare scarpe scomode e irrazionali senza solette che assorbono gli urti con una suola sottile e rigida, mentre non esiste una distribuzione uniforme del carico sul piede
    • carico costante sulle gambe (lavoro in piedi, ecc.)

    Sintomi di uno sperone calcaneare

    Questa è una di quelle malattie che si dichiara con sintomi piuttosto vividi:

    • Dolore al tallone che peggiora quando si riposa sulla regione del tallone, soprattutto dopo una lunga posizione seduta o sdraiata. Il sintomo del dolore è pronunciato e costringe le persone a proteggere l'area del tallone da pressione e inerte, calpestando la superficie plantare incompleta. Le sensazioni si intensificano la sera. Le persone in sovrappeso sono più dolorose perché viene applicata una maggiore pressione sul tallone. Maggiore è l'osteofita (crescita), più forte è il dolore;
    • Pelle rossa e ruvida sul tallone. La costante pressione della crescita ossea sui tessuti molli porta allo sviluppo dell'infiammazione, inizialmente asettica, e con la progressione del processo, è possibile collegare l'infezione e persino la suppurazione della pelle e dei tessuti superiori;
    • Andatura errata, inerte, affondando da un lato. In casi avanzati, le persone sono costrette a usare una canna per alleviare una gamba dolorante;
    • Disagio alla palpazione del tallone, callo nello sperone, tensione al piede.

    Diagnostica dello sperone calcaneare

    Uno sperone nel tallone deve essere trattato solo dopo che un medico ha diagnosticato la malattia, poiché i sintomi da soli possono parlare di altri problemi (lesione al piede, frattura delle ossa del piede, osteoma, distorsione, ecc.). Un medico esperto può facilmente fare una tale diagnosi, sulla base dei reclami di una persona, ma inviarlo sempre a una radiografia o a un esame ecografico, in cui la crescita ossea è ben visualizzata e anche la dimensione del fuoco infiammatorio è visibile.

    Come trattare uno sperone calcaneare

    Se hai gli speroni alle calcagna, il medico ti dirà come trattare questa malattia. Certo, puoi provare un trattamento alternativo, soprattutto perché ci sono molti modi efficaci (vedi il trattamento degli speroni calcaneari con rimedi popolari). Ma è necessario visitare un medico almeno per confermare la diagnosi..

    I metodi per il trattamento degli speroni calcaneari di comprovata efficacia sono:

    • Ridurre l'attività fisica, ma eseguendo esercizi di fisioterapia
    • Uso di ortesi notturne (apparecchi ortodontici)
    • Solette con supporto del collo del piede, per cause miste di dolore ai talloni, possono essere utilizzati cuscinetti per tallone (ma sono inefficaci per il trattamento di soli speroni calcaneari)
    • Terapia extracorporea delle onde d'urto
    • taping
    • Somministrazione locale di glucocorticoidi (blocco con idrocortisone o dysprospan)
    • Immobilizzazione
    • Il trattamento chirurgico è efficace ma raramente utilizzato

    Quindi, il trattamento di uno sperone calcaneare diagnosticato inizia con lo scarico dell'arto malato e l'eliminazione della pressione sul tallone. Ciò è necessario affinché il trattamento successivo sia efficace. A seconda della complessità della situazione, viene assegnato:

    • riposo a letto rigoroso;
    • limitare il carico sulle gambe (riduzione del tempo di camminata, posizione eretta, ecc.);
    • l'uso di bretelle o ortesi di notte e nastri durante il giorno per fissare la posizione del piede;
    • l'uso di solette e scarpe ortopediche, poiché le scarpe ortopediche fissano bene la gamba e formano un carico uniforme sul piede;
    • uso di attrezzi speciali (stampelle, bastoncini, bastoncini).

    Come trattare gli speroni sui talloni? Considera i metodi della terapia conservativa.

    Rimedi esterni per il trattamento degli speroni calcaneari

    Sono utilizzati per fornire effetti antinfiammatori e analgesici nel sito della lesione..
    Unguento di Diclofenac, Voltaren, Unguento di Ibuprofene, Gel di Ketorol, Unguento di Indometacina, Butadion, Gel di Piroxicam (un farmaco di una nuova generazione di FANS), vedere l'elenco completo di tutti gli unguenti per il dolore

    Metodo di applicazione: strofinare sull'area interessata fino ad assorbimento. Frequenza e durata: 3-4 volte al giorno per 14 giorni.

    Antinfiammatori topici e irritanti locali

    Utilizzato per alleviare il dolore, attivare il metabolismo, ridurre l'infiammazione, prevenire le infezioni

    Trattamento di uno sperone calcaneare con Dimexidum: 1 cucchiaio del farmaco viene diluito con acqua bollita 1: 5 e applicato su un tovagliolo sterile. Applicare sotto forma di impacco sul tallone, coprendo con carta oleata e indossando un calzino di lana su di esso, 20-30 minuti, ogni giorno, 8-10 procedure. Prezzo RUB 150.

    Trattamento sperone calcaneare con bile: la bile (emulsione) viene applicata su un tovagliolo sterile. Applicare sotto forma di impacco sul tallone, coperto con carta oleata e indossando sopra un calzino di lana. Fallo di notte. Ogni giorno per 10 giorni, il trattamento può essere prolungato fino a 1-2 mesi. Prezzo 220-250 rubli.

    Per alleviare l'infiammazione, ridurre il disagio, il dolore, migliorare la microcircolazione. Le creme elencate di seguito devono essere strofinate 3-4 volte al giorno per 14-30 giorni.

    • Crema occhi tigre sperone calcaneare

    Ingredienti: acqua, glicerina, estratto di rafano, bufalo, lillà, nocciola, bardana, olio di bardana, limone, ginepro, dimeticone, emulsione e cera d'api, alcoli acidi grassi, olio di ricino, glicole propilenico, propilparaben, metilparaben, diazolidinilurea.

    La crema allevia l'infiammazione, ammorbidisce la pelle, ridistribuisce il carico, riscalda e migliora la circolazione sanguigna nel piede. Il trattamento degli speroni sul tallone con le creme dovrebbe essere combinato con l'uso di solette ortopediche, oli essenziali di ginepro e limone nella crema (effetto antibatterico) rendono più confortevole il processo di utilizzo delle solette.

    Ingredienti: acqua, olio di emu, aceto di mele, estratto di propoli, caffeina, glicerina, urea, gliceril stearato, una miscela di tocoferoli, cera d'api, dimeticone, cetearet, alcool cetearilico, ciclometicone, cetil palmitato, poliacrilammide e crema. tensione nel piede e sintomi di speroni calcaneari, migliora la mobilità.

    Prezzo 170 rubli, rinforzato 300 rubli.

    La crema "Grasso di squalo e baffi dorati" comprende: olio di squalo, estratto di piantaggine, miele, baffi dorati, propoli, sale marino, cinquefoil, lilla, olio di abete, eucalipto, ginepro, alloro, olio di pepe, olio di mais, alcool, acqua, glicerina, canfora, urea, acido formico, glicole propilenico, iodopropinil butil carbammato, ecc. La crema viene strofinata 1-2 volte al giorno nell'area del tallone, dopodiché la suola viene avvolta in materiale morbido caldo per 1 ora.

    Prezzo da 150-300 rubli.

    Intonaci per esterni Intonaco sperone osseo, Bang De Li

    Intonaci per il trattamento di speroni calcaneari su base vegetale, usati per alleviare il dolore, gonfiore e migliorare la circolazione sanguigna, contengono: polvere di magnete, radice di aconite, cartamo, borneolo, genziana a foglia larga, angelica cinese, polvere di infrarossi saturi, ecc..

    Applicazione: un cerotto viene incollato per pulire la pelle (senza danneggiare la pelle) per un giorno (1-3 giorni), quindi una pausa di 5-6 giorni. il corso del trattamento è di 12-16 applicazioni. Una confezione contiene 8 pezzi, dimensioni 10x7 cm.

    Cream Zorka o Potenza della foresta

    Due creme con la stessa composizione "Floralisin", che hanno un potente effetto rigenerante, cicatrizzante, antinfiammatorio. È un complesso naturale di composti biologicamente attivi che migliora la microcircolazione del sangue, accelera la rigenerazione dei tessuti, viene utilizzato per tutte le malattie della pelle, le vene varicose, le malattie articolari e gli speroni calcaneari. La crema Zorka è stata premiata dallo stato. premio - marchio di qualità in oro e platino del 21 ° secolo.
    Usato da: applicare uno strato di crema durante la notte, indossare calze.
    Il prezzo della crema Zorka (veterinaria) è di circa 60 rubli. Forza della foresta (per una persona) 500 rubli.

    Terapia iniettiva esterna

    Metodo di applicazioneMolteplicità e durata
    Farmaci anestetici locali per eliminare la sindrome del dolore - Novocain 0,25-0,5% (Novocaine bufus, Procaine hydrochloride, Novocaine Vial)Tagliare lo sperone calcaneare con una soluzione del blocco della droga: la novocaina1-2 volte al giorno durante il periodo acuto
    Glucocorticosteroidi per ridurre infiammazione e dolore, riassorbimento delle calcificazioni - Diprospan, Flosteron, KenalogIniezione del farmaco nel punto più doloroso del tallone1-3 iniezioni

    Fisioterapia, balneoterapia, hardware e trattamento chirurgico

    attoMolteplicità e durata
    Bagni di paraffina, radon, minerali, fanghiMiglioramento del trofismo e della rigenerazione cellulare10-20 minuti 7-10 procedure
    MassaggioMiglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, sviluppo dell'apparato muscolo-legamentoso, escrezione di sali20-30 minuti 10-14 procedure
    Dispositivo vibroacustico VitafonAccelerazione del drenaggio linfatico, potenziamento della rigenerazione cellulare40 minuti 10 procedure
    Elettroforofonesi dei farmaci anesteticiEffetto anestetico5-10 procedure
    Ultrasuoni, magnetoterapiaIl trattamento ad ultrasuoni accelera i processi metabolici e di recupero, allevia lo spasmo5-10 minuti 15 procedure
    LaserTrattamento laser per ridurre il dolore, aumentare il flusso sanguigno locale3-5 minuti 7-10 procedure
    Terapia ad onde d'urtoDistruzione di depositi di sale, osteofiti, ripristino delle celluleIndividualmente (da 1 a 3-5 procedure)
    Ginnastica (toccando piccoli oggetti con le dita dei piedi, facendo rotolare la palla con i piedi)Allungando la fascia plantare15-20 minuti, 2-3 set al giorno, 1-2 mesi

    Chirurgia. La rimozione dello sperone calcaneare con un endoscopio o una tecnica standard consiste nel rimuovere la crescita ossea, asportare parte della fascia plantare e rilasciare le terminazioni nervose che stanno sperimentando la compressione.

    Esercizi per speroni - esercizi di fisioterapia

    Il trattamento della fascite plantare o degli speroni calcaneari a casa dovrebbe iniziare con un trattamento di prima linea, cioè terapia fisica, indossare ortesi e nastratura..

    Perché dovresti fare gli esercizi? Principalmente per allungare la fascia plantare. Con l'esercizio regolare di tali esercizi, la fascia diventa più forte, diventa più elastica e la sua lunghezza tende alla normalità, questo ridurrà il dolore oggi e ridurrà il rischio che si verifichi in futuro..

    • Non è raro che un inizio troppo brusco degli esercizi, la loro prestazione aggressiva, senza riscaldamento preliminare (riscaldamento), aumenti il ​​dolore. Pertanto, non dovresti iniziare la loro attuazione senza riscaldare i muscoli gastrocnemio e soleo e anche durante la ginnastica dovresti ascoltare i tuoi sentimenti.
    • Anche un approccio integrato al trattamento è molto importante: gli esercizi daranno un effetto maggiore se si combinano la ginnastica e si sostituiscono le scarpe, utilizzando solette e ortesi, che dovrebbero essere selezionati in base alle raccomandazioni del medico.

    La seguente serie di esercizi può essere eseguita a casa in qualsiasi momento, ma nella sequenza specificata, sostituiranno i tipi di attività fisica indesiderati con uno sperone sul tallone: ​​correre, fare sport:

    Esercizio 1 - Posizione di partenza - supporto con i palmi delle mani contro il muro, gambe come se fossero in piedi su una corda - uno dopo l'altro, gamba dolorante dietro, gambe alternate se entrambe ferite. Accovacciati senza sollevare i talloni, piega le gambe sulle ginocchia fino a quando senti una tensione nella parte inferiore della parte inferiore della gamba dolorante, congela per 15 secondi, torna alla posizione di partenza. Questo è considerato un riscaldamento che aumenta l'elasticità dei muscoli e il riscaldamento delle gambe, ripetendo l'esercizio 10 volte.

    Esercizio 2 - Anche il riscaldamento con elementi di allungamento della fascia è considerato il più efficace. Viene eseguito su una scala o su una pedana (posizionare una pila di libri alta 5 cm sul pavimento). Se sulle scale, puoi appoggiarti alla ringhiera, se contro il muro, quindi appoggiare i palmi delle mani sul muro. Dovresti stare sul bordo di un gradino o dei libri in modo che i talloni pendono sotto il supporto e inizino a appoggiarsi al muro, sentendo i muscoli della parte inferiore della gamba allungarsi. Congelare per 15 secondi e tornare alla posizione iniziale. Ripeti 10 volte, poi devi riposare per 2-3 minuti e fare lo stesso esercizio, in piedi su 1 gamba.

    Esercizio 3 - Un altro esercizio, abbastanza efficace, la sua attuazione è possibile solo dopo il riscaldamento (1-2 esercizi). È necessario prendere un mattarello, una palla da tennis, un tubo o una bottiglia fino a 5 cm di diametro, metterlo sotto il piede e rotolare, massaggiando e premendo con l'arco longitudinale del piede, cioè facendolo rotolare su tutto l'arco del piede. In caso di forte dolore, puoi riempire una bottiglia di acqua fredda, questo allevia il dolore. Tempo di allenamento 5 minuti.

    Esercizio 4 - Questo esercizio rafforza i muscoli del piede, riduce il rischio di ricaduta, dolore al tallone sullo sfondo della fascite plantare. Uno dei motivi per lo sviluppo della fascite plantare è il collasso del tallone verso l'interno quando si cammina, questo può essere notato se i talloni sono macinati dall'interno e i talloni delle scarpe sono deformati in questa direzione. Ciò aumenta la tensione sulla fascia e la probabilità di sviluppare miriasi e infiammazione. Pertanto, è importante allenare non solo i muscoli della parte inferiore della gamba, ma anche i piedi. Quindi, spargi piccoli oggetti: palline, monete, ciottoli, chiavi e raccoglili con le dita, raccogli, ad esempio, in un barattolo o in un altro contenitore. La cosa principale è che gli articoli sono di dimensioni diverse e più di 30 pezzi. Come opzione per fare questo esercizio, metti un asciugamano sul pavimento e prova a piegarlo con le dita dei piedi..

    Esercizio 5 - Il tratto finale della fascia plantare. Tirare i piedi verso di sé con le mani o con un nastro, cercando di ottenere la massima dorsiflessione del piede, congelare in questa posizione per 15 secondi. Ripeti 10 volte.

    Taping per speroni

    Dopo lo stretching e l'allenamento (esercizi di fisioterapia) per uno sperone calcaneare, si consiglia il taping.

    Cos'è? Il taping è l'applicazione di nastro adesivo (cerotto adesivo) per fissare legamenti, muscoli, articolazioni per il trattamento di lesioni o malattie del sistema muscolo-scheletrico.

    Con uno sperone calcaneare, questo è necessario per fissare lo sperone in uno stato allungato e sostenere l'acqua longitudinale del piede.

    Se possibile, è meglio toccare con un nastro sportivo speciale - nastro, se non è lì, allora farà un normale cerotto adesivo largo (soprattutto di Hartmann), e avrai anche bisogno di forbici con punte smussate per rimuoverlo, etere per la lavorazione di pelle e bende. Quando si applica il nastro, il nastro deve essere stretto quando va attorno al piede nella parte inferiore leggermente davanti al tallone per ridurre il carico sul tallone.

    Esistono diverse opzioni per picchiettare il piede con speroni calcaneari (1 nella tabella, 2 nella foto):

    1. Per cominciare, viene realizzata un'ancora, una striscia di gesso viene tagliata in lunghezza per coprire completamente la parte più larga del piede sul suo arco, fissare l'intonaco.2. La seconda striscia dovrebbe essere sovrapposta nello stesso punto del piede, solo ora dall'alto, in modo che i bordi della seconda striscia siano 2 cm più grandi della prima (passata dietro).
    3. Alla base dell'alluce, attaccare una striscia di nastro adesivo e guidarla attorno al tallone come mostrato..4. Inoltre, dopo aver girato il tallone, fissare il cerotto adesivo alla base dell'alluce, cioè sul bordo interno del piede.
    5. Guida la prossima striscia di gesso dall'inizio del mignolo, anche attorno al tallone, e finisci nel punto in cui hai iniziato, ma già sul bordo esterno del piede.6. È necessario eseguire ancora una volta strisce di cerotto adesivo dal pollice e 1 striscia dal mignolo, ma in modo tale che le nuove strisce vengano spostate oltre quella precedentemente applicata di circa 1/4 della loro larghezza.
    7. Attaccare più strisce sulla suola in modo che la loro lunghezza sia leggermente superiore a 1/2 della circonferenza del piede e in modo che le strisce si sovrappongano a metà della larghezza. Inizia dalle dita dei piedi verso il tallone, ma lascialo non sigillato..8. Quindi fissare la striscia di rinforzo attorno al piede lungo i lati, dal pollice all'alluce. In conclusione, devi rughe e stirare la benda con le mani.

    Ortesi notturne

    Nel complesso trattamento dello sperone calcaneare (fascite plantare), si raccomanda di includere tutori notturni (ortesi). Sopra, abbiamo spiegato come viene spiegato il dolore mattutino con fascite: la rottura ripetuta della fascia che è cresciuta insieme all'accorciamento durante la notte. Tale fusione con accorciamento si verifica a causa del fatto che una persona dorme con le dita dei piedi distese dei piedi, in altre parole, le articolazioni del piede e della caviglia per tutta la notte (specialmente se dormono sullo stomaco) sono nella posizione di flessione plantare.

    È chiaro che la tensione della fascia in questa posizione è minima (compressa) e la fusione si verifica con accorciamento. E se fissi la gamba con un angolo di 90 gradi durante la notte, puoi evitare il dolore mattutino o ridurlo significativamente. Per questo motivo, si consiglia di indossare ortesi notturne, stecche, bretelle, calzini di strasburgo.

    Se non vi è alcuna possibilità di acquistare tali dispositivi, è possibile crearli da soli: indossare un lungo golf e legare il calzino con una cinghia alla gamba o utilizzare stivali di feltro, poiché la loro rigidità non consente al piede di piegarsi (allungarsi). All'inizio, ovviamente, questo crea un inconveniente, ma puoi abituarti a tutto..

    Prevenzione dello sperone calcaneare

    La prevenzione di uno sperone calcaneare non è solo un modo per prevenire la malattia, ma anche il trattamento della patologia nelle sue prime fasi:

    • Trattamento delle malattie della colonna vertebrale.
    • Trattamento del piede piatto.
    • Allenamento costante di muscoli e legamenti del piede.
    • Prevenzione delle malattie articolari.
    • Indossa scarpe razionali, usando solette ortopediche rigide con supporti del collo del piede.
    • Prevenzione di lesioni e sovraccarichi del piede.
    • Corsi preventivi di massaggio ai piedi, fisioterapia.
    • Stile di vita attivo e sano.
    • Esecuzione di ginnastica per rafforzare i piedi, esercizi di fisioterapia.
    • Mantenimento del peso entro limiti normali.
    • Dieta bilanciata

    La terapia con onde d'urto funziona bene per lo sperone calcaneare.

    Non. Non mi ha aiutato. Sebbene siano stati fatti 5 sensi.

    Puoi fare la terapia con onde d'urto da solo e gratuitamente. Piega il ginocchio all'indietro e colpisci il pavimento con tutte le tue forze. Puoi anche tirare un manubrio con il piede, calpestandolo con il tallone con tutte le tue forze.
    MA. Prima di ciò, è necessario fare impacchi di alcol sul tallone per tre giorni CONTINUAMENTE (sottolineo CONTINUAMENTE). L'alcool penetra attraverso i pori della pelle e decompone i depositi di sale. Personalmente, ho cambiato compresse di alcol ogni 2,5-3 ore. E così 4 giorni.
    Il quinto giorno si alzò senza alcun dolore al tallone.

    Voglio condividere la mia ricetta. Mio figlio ha uno sperone al piede (ha 10 anni) per diversi mesi abbiamo combattuto con esso e tutto senza risultati. Il consiglio dei medici non ha aiutato neanche. Ho trovato una ricetta popolare: ogni sera prima di andare a letto, cuocere a vapore la gamba ed estrarre gli speroni con una pinzetta il più possibile, intorno alla ferita, la pelle che lascia o ruvida tutto ciò deve essere tagliata con le forbici. Quindi prepara 50/50 sale ordinario e tutto il miele, mescola e applica sulla ferita, quindi aggiungi una garza piegata più volte sulla ferita e riavvolgi, indossa un calzino (per contenere la benda). Dormiamo ancora. è necessario farlo ogni giorno, se il modulo è in esecuzione, penso che sia possibile e 2 p al giorno. Non peggiorerà da lui. E l'effetto per noi è stato colossale, l'ho guarita in una settimana. Nei primi giorni, la ferita si annerirà ancora di più, non allarmarti, questo sale e miele tirano gli speroni in superficie. Vi auguro buona salute. Spero che ti aiuti.

    Non era lo sperone di tuo figlio, ma uno sperone. Questa è una specie di verruca. A differenza di uno sperone sul tallone, è più facile da guarire. E uno sperone è una crescita eccessiva sull'osso del tallone di una spina simile a una spina di rosa, questa spina fa male ai tessuti molli e ai legamenti vicini, che provoca un forte dolore, come un'unghia nel tallone. È difficile liberarsene e non così in fretta. la terapia con onde d'urto, che è stata così tanto pubblicizzata ultimamente, non sempre aiuta......

    che incubo povero tuo figlio ti tiri fuori prova sadico

    È uno sperone, non uno sperone.

    Ho avuto un tale picco (verruca) nella mia infanzia all'età di 15 anni. Ho provato tutti i mezzi per quasi un anno, tutto è inutile. In estate sono andato al mare e dopo un po 'tutto è caduto e è passato.

    Ho combattuto la fascite plantare per due anni. Non ci sono ancora speroni come un orologio, ma con esacerbazioni periodiche e infiammazione su tutto il piede, camminare è doloroso e difficile. Come sui carboni. Le gambe bruciano la sera. Dobbiamo concordare di lavorare in remoto per un po 'per alleviare lo stress e ridurre l'infiammazione.

    Si è sottoposto a fisioterapia. Fonoforesi ad ultrasuoni con idrocartisone e terapia magnetica in inverno su entrambe le gambe l'anno scorso e onde d'urto 20 sedute sulla gamba sinistra quest'anno. È stato temporaneamente più facile, ora è nuovamente aggravato. Entrambi i trattamenti hanno dato approssimativamente lo stesso risultato..

    Penso che solo un allungamento regolare della fascia e il fissaggio notturno in uno stato allungato per un lungo periodo possano davvero fare la differenza. Ma l'aggravamento e l'infiammazione devono essere prima rimossi.

    I miei due medici non raccomandano un'iniezione di diprospan, solo come ultima risorsa. A causa della necrosi tissutale, è possibile la rottura della fascia. Sì, ed è efficace quando c'è un punto acuto, e se tutto il piede fa male e "brucia" dove esattamente pungere?

    Sì, se fosse così facile "pizzicare" lo sperone, ma purtroppo, questa è davvero una crescita ossea e molto molto dolorosa. Soffro di speroni da circa 15 anni. L'ultimo attacco è in corso da 10 mesi (ha curato: fisioterapia, terapia con onde d'urto, pillole, unguenti, ecc.), L'ultimo rimedio è stato prescritto suole individuali (qui vado per una settimana), ma purtroppo l'effetto è quasi zero... Auguro a tutti buona salute...

    Ciao, mi chiamo Gulya. il mio tallone mi fa male da un anno. Non so che questo è uno sperone calcaneare. Da un mese a questa parte ci sono stati forti dolori. Ho dovuto andare in ospedale e dopo la radiografia hanno detto che era uno sperone calcaneare. Non ne ho mai sentito parlare prima. Quando hanno fatto una radiografia lì, mi hanno detto che puoi curare con una corrente di shock. Dimmi che ci crede e puoi provare.

    La terapia con onde d'urto non aiuta, è al 100%! Ma devi provare tutto. Devi cercare un motivo. Ho le solette, e il peso è piccolo, e non ho i piedi piatti, ma il motivo è nella colonna vertebrale. Sarà più difficile.

    buona salute a tutti, sto curando uno sperone in ospedale da due anni, usando metodi e unguenti popolari e le procedure di terapia a raggi X mi hanno aiutato (6 volte) Non capisco perché scrivano così poco su questo metodo, perché aiuta davvero.

    Questo "muck" - lo sperone è stato curato molto tempo fa da sola e da molte radici di rafano familiari infuse con cherosene....

    Galina ma non dirmi come fare questa tintura

    Dammi una ricetta per favore

    Ciao, scrivi una ricetta, per favore. [email protected]

    Scrivi una ricetta dalla radice di rafano e kerasin per uno sperone calcaneare

    dimmi la ricetta, sto soffrendo impossibile

    Non dirmi la ricetta?

    Galina, per favore scrivi una ricetta su come curare uno sperone.

    Galina, dimmi la ricetta... grazie in anticipo..

    Ciao Galina. Si prega di scrivere una ricetta per sperone. Con gratitudine Victor.

    Ciao Galina. Per favore, scrivi una ricetta. Mi fanno male due gambe, per un anno soffro per favore.

    dare una ricetta per favore

    La ricetta è la seguente: "Per fare questo, prendere 2 cucchiai di rafano grattugiato e diluire con un cucchiaio di cherosene. Applicare la miscela risultante sull'articolazione dolorante, coprire con cellophane e avvolgere con qualcosa di caldo. Tenere l'impacco per almeno mezz'ora, farlo ogni altro giorno. Il trattamento viene effettuato fino alla scomparsa o alla riduzione. dolore. "
    Ma dubito fortemente che aiuterà il tuo corpo ad abbattere l'accumulo di calcio sul tallone o fermare l'infiammazione. Contatta gli esperti se "niente aiuta", quindi non hai provato tutto, non disperare e non essere pigro. Nessuna pozione miracolosa di un commentatore su Internet ti alleggerirà dalla malattia con una mano leggera. essere sano!

    Se nulla ti ha aiutato, scrivimi un'email, cercherò di aiutarti, senza intervento chirurgico
    [email protected]

    Galina, dimmi la ricetta. SOS…..

    SONO ANCHE SOFFERENTE DAL DOLORE DELLO SPURO DEL TACCO.. Consigli cosa fare? Scrivi per e-mail

    Ho anche uno sperone calcaneare, dimmi cosa devo fare... scrivi all'elettronica.

    Ciao, ho uno sperone da 2 mesi (ho fatto una radiografia). Il medico ha prescritto solette e gel. Spalmato, non aiuta, lo sperone non è sotto, ma sul retro non possono essere indossate né scarpe né stivali. Non so cosa fare, per favore aiutatemi.

    Il mio amico ha curato uno sperone in questo modo: prendi un uovo crudo, lavalo e mettilo in un contenitore con aceto (1 bottiglia di essenza di aceto). Dopo circa un mese, l'uovo si dissolverà nell'aceto, si forma un unguento. Deve essere applicato con cautela, come puoi bruciarti. Vi auguro buona salute.

    Sì, questa è un'ottima ricetta per mia mamma..

    Ho 4 mesi che non aiutano Cho Nada

    La ricetta è davvero buona, è su Internet, ma è necessario aggiungere burro lì.

    questa è esattamente l'essenza. Solo dove trovarla. non viene venduto nei negozi perché è stato sospeso. Darei un sacco di soldi per aiutare a comprare.

    Attività fisica. scavò il giardino con una pala e non si accorse di come si liberò degli speroni

    Hobble come un'anatra.. che tipo di scavo ((

    A proposito, sì. Sono andato a lavorare per un lavoro così attivo, 10-12 ore di corsa, al magazzino, con uno sperone nel tallone, dopo 3 giorni me ne sono dimenticato)). Anche se pensavo di non poter fare un passo in piedi.

    Ecco la risposta a tutte le tue prove per tutti voi. Uno sperone è un accorciamento della fascia plantare: quando si scava un giardino, lo hai allungato volontariamente e forzatamente. Pertanto, lo sperone è passato.
    Il trattamento è un buon massaggio con l'allungamento della fascia plantare, un buon massaggiatore ti aiuterà e dimenticherai di cosa si tratta senza droghe..

    In quali proporzioni ho scavato un giardino?

    E in quale proporzione non dirmi?

    Cari membri del forum, uno sperone è la difesa del corpo contro l'infiammazione costante o il sovraccarico fisico della fascia, o crescerà e il dolore sparirà, o troverete la causa del dolore ai talloni, non sorgono da zero. Controllate le condizioni del muscolo soleo con un massaggiatore, se è stretto, doloroso, quindi forse è lei che tira il tallone. Sono stata nei forum per il secondo anno, tutte le figlie sono state processate.

    Per quanto riguarda gli speroni, trova scarpe con suole elastiche, capisco che questo è difficile, perché queste scarpe sono costose sul mercato delle calzature, devi anche camminare a casa non in pantofole sciolte, massaggiare i piedi con crema rinfrescante e in nessun caso fare caldo bagni, questo è un mio errore, i bagni sono a proprio agio con un decotto di erbe lenitive (conifere, camomilla), con sali. Ho notato che gli unguenti venotonici, con eparina, troxevasina, danno un buon effetto, anche se ho controllato le vene e i vasi sanguigni.

    Mi ero completamente dimenticato dello sperone calcaneare, dopo aver fatto un impacco di alcol per la notte... a causa di una manipolazione incauta del fuoco, ho ricevuto un'ustione grave, ora l'ustione fa male.. ((

    Buon pomeriggio, a mia sorella fu consigliato di catturare una rana e legarla dal vivo al tallone e camminare con essa. Quindi, la rana era lì per un giorno (dormiva con lei, l'odore era terribile). L'ha aiutata, sono già passati diversi anni. Non posso decidere, anche se fa molto male.

    buon pomeriggio! ed esli per fare un'operazione! il modo più semplice

    Hanno consigliato di applicare le foglie di rafano di notte, un amico ha curato così uno sperone.

    Chiedo alle persone che soffrono di piccoli speroni calcaneari e che lo hanno trattato con l'aiuto dei metodi di terapia con onde d'urto di rispondere. Dubito dell'efficacia di questo metodo e chiedo consiglio a tutti coloro che lo hanno utilizzato..
    Nel 2015, è caduto senza successo da una recinzione con un'altezza di circa 2 metri caduto dall'alto, atterrando sul tallone sinistro ha camminato alcuni passi sentendo un forte dolore al tallone sinistro con difficoltà raggiunto a casa il giorno successivo al mattino ha iniziato a prepararsi per il lavoro perché il dolore non poteva calpestare il tallone e non potevo camminare andai al pronto soccorso (in una macchina con mio padre) scattò una foto del tallone e del piede, niente di speciale disse che c'era un livido, un danno ai legamenti del piede. Ero malato per una settimana. Una settimana dopo fui in grado di camminare al lavoro ma il dolore non andò via completamente, il dottore disse di riposare le gambe Nel giro di un mese lo feci, ma dopo un mese il dolore scomparve completamente e decisi di allungare la corda con un carico minimo leggermente parsimonioso. La mattina dopo il dolore riapparve. Sono andato di nuovo al pronto soccorso e mi è stata diagnosticata la fascia plantare a sperone calcaneare. 10 sedute di fisioterapia con ultrasuoni, che non hanno dato alcun risultato, dopodiché il medico ha raccomandato di indossare solette e shock Con l'uso di solette, il dolore è aumentato, dopo la prima sessione di UHT accompagnata da un forte dolore dopo un leggero miglioramento dopo una settimana, è comparso di nuovo dolore nel tallone e inoltre c'era dolore sulla stessa gamba sinistra nella parte superiore del piede (l'arco del piede non so come chiamarlo correttamente) a causa di questo dolore nell'arco del piede, quasi non riuscivo a camminare, dopo aver visto le informazioni sull'arco del piede, non ho davvero trovato nulla fatto istintivamente una fasciatura da una benda elastica sulla caviglia e parte del tallone con questa benda vado a lavorare e non posso farne a meno + tallone in questa benda fa meno male, probabilmente a causa dell'assorbimento degli urti, non so a cosa sia collegato e l'arco esterno del piede non fa male in questa benda, la domanda è se una procedura di terapia ad onde d'urto potrebbe danneggiare la caviglia o è il risultato di una camminata impropria a causa del dolore al tallone. il medico ha consigliato un'iniezione di diprospan nel tallone. Dopo aver esaminato le recensioni e gli effetti collaterali di questo farmaco, ho deciso da solo che lo avrei usato Non lo so. Chiedo alle persone con un problema simile di rispondere. In che modo l'UHT è efficace per me e dovrebbe essere usato nel mio caso con un tale sperone come dicono i medici? A circa 27 anni, si verifica uno sperone calcaneare nelle persone dopo 40 anni. La domanda è dove l'ho preso se fosse già visibile sulla prima foto che ho scattato il giorno successivo dopo la caduta al pronto soccorso. Dopo aver chiesto al medico e cercare informazioni sullo sperone calcaneare, il dottore ha detto che Lo sperone calcaneare si forma entro un mese, tuttavia lo sperone era già visibile il giorno successivo dopo l'infortunio (caduta). La domanda è: come potrebbe formarsi lo sperone calcaneare così rapidamente in un giorno? se formato in un mese?
    Dopo aver chiesto al medico, ha detto che lo sperone era in circolazione da molto tempo. La domanda è che sono impegnato nello sport, nella lotta e nel sollevamento pesi in modo dilettante (non professionale per me stesso con risparmi e carichi minimi per la salute). Come potrei quindi fare sport con questo sperone senza provare alcun disagio e senza provare sensazioni dolorose Se quel giorno non fossi caduto, non avrei saputo dell'esistenza di questo problema. Non mi alleno a causa di questo sprone da più di un anno, voglio davvero riprendere l'allenamento a causa dell'inazione, ho guadagnato 10 chili in più, ho iniziato a sentirmi peggio senza attività fisica e senza La domanda è: cosa dovrei fare dopo? come agire meglio per me in questa situazione. Rispondi a scrivere chi ha avuto gli stessi problemi simili nel mio caso!

    Sono stati sottoposti 10 sessioni di terapia con onde d'urto. Mentre facevo le compresse, comprai costose solette ortopediche e vi camminavo, strofinavo il gel Deep Relief, trafiggevo 5 fiale di Movalis. Tutto è prescritto dai medici. Uno dei dottori disse che lo sperone sarebbe cresciuto e avrebbe smesso di farsi male. Sebbene, tenendo conto di ciò che è scritto sullo sperone, questa è una sciocchezza. È passato un mese e mezzo: il dolore è diminuito solo di poco. Un altro tallone faceva male. Non faccio niente con lei. Qualcosa come questo.

    Ho avuto uno sperone circa 10 anni fa e non potevo sopportare la mia gamba sinistra. Ho provato diversi metodi (compresse, unguenti) - non ha aiutato. Un amico ha consigliato al peperoncino piccante (tritato nel porridge in un frullatore) di mescolare con il miele e applicare al tallone sotto forma di impacco (metti la pappa di pepe con miele sul film, mettila sul tallone, avvolgi la gamba con pellicola trasparente in modo che la pappa non goccioli e si disintegri, poi ho applicato il batuffolo di cotone sulla parte superiore per il calore. Ho avvolto la gamba con una benda elastica (ma non strettamente, solo per fissare il "impacco" e mantenere un tale impacco per non più di 6 ore. Quindi lavare via questa pappa e imbrattare la gamba con crema grassa (l'ho spalmata di "bambino") Inoltre, ho comprato solette ortopediche, mi hanno consigliato in farmacia - mi hanno dato una camminata più facile. E ho anche letto una preghiera (questo viene fatto una volta sulla luna calante), posso scrivere sulla mia e-mail in modo interessante. Potresti non crederci., ma quando hai dolori violenti, mentre leggi una preghiera, ho creduto con grande forza che mi avrebbe aiutato. E ora non so cosa sia uno sperone per 10 anni. E non so esattamente cosa mi abbia aiutato: una preghiera o un impacco di bruciore pepe e forse entrambi e la mia grande convinzione che guarirò questo sperone.
    Auguro a tutti una rapida eliminazione dello sperone!

    Ciao Natalia.
    Per favore, dimmi, questo impacco di peperone che hai applicato per quanti giorni?
    O era una procedura una tantum?
    E anche le proporzioni di pepe su miele, 50% di miele e 50% di pepe ?
    Grazie in anticipo per la tua risposta.

    Dimmi, hai fatto una seconda radiografia del piede per assicurarti che lo sperone sia sparito?

    Cara Natalya, ti prego di inviare una preghiera al mio indirizzo.
    E anche nella ricetta pepe e miele dal 50% al 50% ?

    Ciao Natalia, ti prego di inviarmi una ricetta specifica per miele + peperoncino, in quale proporzione, e una preghiera..

    Ciao Natalia. ma puoi scrivermi questa preghiera. Per favore, se non ti dà fastidio. Il tallone mi preoccupa molto. E mentire, sedersi e camminare. E i dossi sull'alluce sono spesso esacerbati - forse sono tutti i sali che si sono accumulati nelle nostre vite. Fin da bambino adoravo il pesce salato. Cordiali saluti Tamara.

    Grazie Natalia per la raccomandazione! Le sarei molto grato se potessi inviarmi una ricetta di peperoncino e una preghiera. Soffro anche con i talloni, non riesco a camminare. Non so cosa fare! E ti auguro buona salute per molti anni a venire e felicità! Cordiali saluti, Nina Petrovna

    Buona giornata! Se non è difficile, ti prego di inviarmi le proporzioni nella ricetta del pepe e del miele, nonché una preghiera. Grazie in anticipo. Alessandro.

    8 anni fa ho avuto un terribile sperone calcaneare. Non potevo alzarmi al mattino. Il dolore era selvaggio. Sono andato alla terapia con onde d'urto. Dopo la prima sessione è diventato molto più semplice. Sono andato solo quattro volte, tutto è andato completamente. Vero, la sessione stessa è stata terribile è stato doloroso (la prima generazione di dispositivi). Sono stato creato un apparato in cui c'era una palla di gomma d'acqua delle dimensioni di una palla da fitness, si preme i piedi contro di essa e cade su di loro - dolore infernale. Rimani sdraiato sul divano per 20 minuti e sogni di morire. Nell'ultima sessione, ho appreso che la procedura viene eseguita necessariamente con un anestetico (spray) - un altro, giovane, medico lo ha fatto. Non credeva che l'anestesia non fosse stata eseguita - il segno sulla carta è che lo spray è stato usato. Solo le prime tre sessioni sono state eseguite da una vecchia cagna, semplicemente, molto probabilmente, un sadico, seduto durante la sessione, guardava come singhiozzavo di dolore. Sono un ragazzo senza complessi speciali, ho trovato questo sadico nell'ufficio accanto e l'ho appena rovinato. Ho spiegato la situazione alla guardia e al medico capo e ho detto che se provano a trattenermi, farò causa alla clinica (nome Non ricordo la clinica adesso, è al Velozavodskaya non lontano dal centro commerciale. Nessuno ha iniziato a trattenere. Ora i dispositivi sono completamente diversi, assomigliano a un asciugacapelli, guidano solo sul piede, non fa male. Ho avuto uno sperone un mese fa, anche se ora solo un mese fa su una gamba sola. Tornerò su SWT, non ne dubito nemmeno. Penso che 1-2 sessioni saranno sufficienti. Ora salirò sul kupinator e altri siti, ci sono costantemente enormi sconti sulle sessioni. E niente cherosene, rafano, preghiere, ragazzi, 21 ° secolo -Vai per alcune sessioni e dimentica lo sperone, anche se non per sempre (ne ho avuto abbastanza per 8 anni), ma per molto tempo.

    La UHT è persino moderna, dolorosa, quindi non c'è bisogno di imbrogliare, non ti ha fatto male perché le procedure precedenti ti hanno aiutato. Recentemente ho ricevuto una procedura per ogni tallone, mentre il dolore mi ha fatto gonfiare gli occhi sulla fronte. è diventato, solo per ripetere, sfortunatamente, non c'è possibilità, ho ricevuto le procedure in un sanatorio, sembra che non ce l'abbiamo ad Aktau.

    Probabilmente, prima delle sessioni UHT, è necessario eseguire compresse di alcol continue per un paio di giorni in modo che ammorbidiscano i depositi di sale.

    Sergei, ho fatto 10 sessioni UHT (1500 rubli ciascuna), ma, ahimè... fa male come fa male! Quindi, per qualcuno, il 21 ° secolo, e per qualcuno, alla vecchia maniera con tinture, peperoni, bile e così via...

    Mio marito ha subito la terapia con onde d'urto circa cinque anni fa. Ci sono state anche circa 5 sessioni per ogni gamba. Non so con quale dispositivo, ma ho detto che era doloroso. Ma soffre di un dito tagliato per 3 giorni, e qui ha detto: "Sì, fa male quando bussano alle calcagna". Quindi, in linea di principio, puoi sopportare. Inoltre, dopo il trattamento, non c'era una sola lamentela, e in quel momento aveva un lavoro a piedi e non un ragazzo - sotto i cinquanta.

    Fantastico REAL. uomo. ;

    nostre care amate donne, non ascoltate nessuna assurdità che solo consigliate e scrivete. ma rimarrai senza le tue belle gambe.
    risparmia denaro e vai all'estero e lì sarai guarito più velocemente che nella nostra madre Russia.

    Salsiccia di affari! Vai all'estero a causa dello sperone, ride! Diversi tipi di terapia fisica e il dolore gradualmente scompariranno.

    Vivo all'estero e vado in Russia per le cure. Dio ti proibisce di andare da questi dottori all'estero. Un amico è rimasto quasi senza gambe, un'altra ragazza è stata quasi mandata nel mondo successivo a causa di una diagnosi errata, è spaventoso andare dai dentisti, scuotere un sacco di soldi, ma non ha senso, partoriscono l'85% con il taglio cesareo, non perché loro stessi non possono, ma poiché la nascita è di 1000 euro e il taglio cesareo di 5000 e il medico ti dirà circa mille motivi per cui non puoi partorire tu stesso, l'importante è pagare. E ci sono molti esempi simili, quindi non cercare una panacea nei medici stranieri. Tutti i miei conoscenti durante le loro vacanze in Russia provano a consultare tutti i medici in modo che la loro salute non deluda fino alla prossima vacanza, e se devi andare da un medico qui, allora cercano un russo o, almeno, quelli che hanno ricevuto un'istruzione medica in Russia. Quindi Vladimir, trai una conclusione.

    Il modo più semplice per eliminare lo sperone sul tallone. Ho sofferto per 3 mesi, è stato impossibile calpestare il tallone, il dolore era selvaggio. Poi ho incontrato per caso un amico che mi ha suggerito una ricetta. Devi preparare una miscela di aceto, mezzo bicchiere, un uovo crudo, un tubo di crema per bambini, bile medica, tintura di propoli. Mescolare tutto. Lasciare riposare per 2-3 giorni. Prima di applicare questa miscela sul tallone, preferibilmente durante la notte, è necessario tenere i piedi in acqua calda. Quindi ingrassare abbondantemente il tallone con iodio e applicare questa miscela sul tallone. Sopra un sacchetto di cellophane e una calza L'ho fatto tre volte e ho provato sollievo. Ora posso camminare a lungo e non c'è dolore. Auguro a tutti la salute e liberarsi di questo disturbo.

    San Valentino, specifica quanta propoli e quanta bile aggiungere alla miscela.
    Grazie in anticipo

    Procedure di fonoforesi-15 (7 minuti ciascuna) - prescrive il chirurgo, la bile medica viene immersa in un batuffolo di cotone o tovaglioli, la fissa sul tallone, indossa una calza calda e la lascia per una notte. Per circa una settimana o due, fai questa procedura + pediluvi con sale marino ogni sera. E voilà!

    il dolore è scomparso rapidamente….1.. la tintura dei baffi d'oro del 70 percento. alcool... comprime per la notte... 2. pesce fresco (senza congelamento) leghiamo un pezzo di carne per la notte... come impacchi...... tutto questo aiuta... provato

    Ciao a tutti per il posto del pesce, puoi solo un tovagliolo, questo è l'effetto dell'alcool

    Buongiorno a tutti!
    Non ho potuto camminare per due settimane. Cavalcò su una gamba sola. Il tallone sinistro si è appena strappato dal dolore. Sono andato da un terapista della riabilitazione sportiva. Sperone. Guarito in una settimana. Ogni sera in acqua molto calda con sale marino ci immergiamo in una gamba. Non risparmiare sale. Mi ci sono voluti 2 kg in 7 volte. Il prossimo è un impacco. Idrocortisone (3 fiale), dimeossido (soluzione - 2 cucchiaini) e bile. Non ho trovato la bile. Può essere sostituito con miele. Mescoliamo fiale e soluzione. Versare il composto sulla benda, spalmare il tallone con bile (o miele), applicare la benda inumidita. Sulla parte superiore della benda - una borsa in modo che non scorra lungo la gamba. E lo leghiamo con una benda elastica o indossiamo una calza. Come desidera. Noi andiamo a letto. Rimuovi la benda al mattino. Quindi 7 giorni o fino al completo recupero.
    Inoltre, bere Acoxia 1 tavolo al giorno. L'ho sostituito con ibuprofene. Sto allattando e l'Acoxia non è ammessa con l'HV. Ibuprofene: 1 tonnellata al mattino e 2 alla sera.
    Spero che aiuti anche qualcuno!
    essere sano.

    La suocera ha curato lo sperone in questo modo: sciogli un uovo di gallina fresco in acido acetico. Il processo è durato circa una settimana, quindi l'olio di girasole è stato aggiunto a questa soluzione e un impacco è stato fatto durante la notte. Basta per 3 volte. Ma dopo 2 compresse ho provato sollievo. Per 3 anni, lo sperone non la infastidisce.

    Ciao! Condividerò il mio trattamento. Per tutto l'inverno non ho potuto calpestare il tallone al mattino. E nel pomeriggio dopo essermi seduto al lavoro. È stato con me per la prima volta. Non capivo cosa stesse succedendo alla gamba. Tutti i miei amici hanno detto che probabilmente era uno sperone calcaneare. Dirò subito che non ho fatto una foto, Quindi sono sicuro di quello che è successo, non lo so. Il mio trattamento... Per tutta l'estate sono andato e ho riempito l'erba di Makritsa in galosce. gambe appena schiacciate, ho cambiato l'erba vecchia con una nuova... e così per tutta l'estate. A che ora e per quanto tempo è andato via il dolore non me ne sono accorto. Ho appena scoperto una volta che non fa male calpestare. Sono passati 25 anni. infortunio alla gamba. Verrà l'estate, ripeterò questo trattamento. Chi ha un giardino, puoi provare. Se aiuta, sarò contento.

    Ho provato di tutto, tutto è senza senso. Ha curato uno sperone calcaneare con impacchi di alcol. Ho comprato una normale tintura di pepe in farmacia, un "fanfuriki" da 100 grammi per 30 rubli (che bevono gli ubriachi), ho inumidito un batuffolo di cotone e l'ho messo sul tallone, mentre lo avvolgevo in un sacchetto da imballaggio (tagliare il sacchetto per allungarlo - come una coperta dell'esercito) e mettermi un calzino sulla gamba Ho cambiato le compresse ogni 2,5 ore. Ho anche rotto lo sperone del tallone, rotolando un manubrio (ho messo una coperta sul pavimento, un manubrio sulla coperta e ho arrotolato il manubrio con il tallone), e ho calciato il pavimento, piegando la gamba indietro al ginocchio e calciato entro la fine del 4 ° giorno, il dolore al tallone ha cambiato il suo carattere: invece di acuto, tagliandolo è diventato in qualche modo morbido, come un leggero gonfiore. La mattina del 5 ° giorno mi alzai senza alcun dolore al tallone.

    Non rimpiangere il batuffolo di cotone per coprire l'intero tallone.
    La pelle brucia appare prurito.
    Un sapore appare in bocca che lui stesso ha bevuto questo pepe.
    Cosa fare ?

    Il significato di questo trattamento è che questo peperone farmaceutico è composto per il 75% da alcol e che l'alcool è un buon solvente.
    Penetra attraverso i pori della pelle e, per così dire, sfoca, scioglie i depositi di sale.

    E 'Importante Conoscere La Gotta