I sintomi di un nervo sciatico pizzicato possono essere facilmente confusi con altre condizioni. Dolore, formicolio, debolezza: tutti questi segni sono presenti in molti disturbi della colonna vertebrale. Come riconoscere inequivocabilmente questa malattia?

Nervo pizzicato - che cos'è?

Il pizzicamento può verificarsi su qualsiasi nervo del nostro corpo. Quando il tessuto circostante alterato (infiammazione, tumori, ecc.) Preme sulle terminazioni nervose, trasmettono costantemente sensazioni dolorose. Anche se il nervo è sano, il paziente avvertirà un forte dolore. E con una lunga assenza di trattamento, il nervo spesso si infiamma, il che porta a un dolore insopportabile costante..

Il nervo sciatico, il nervo più grande del corpo umano, si forma dalla fusione di diverse radici L4-S3 nella parte bassa della schiena - la colonna lombosacrale, quindi va al gluteo, lungo la parte posteriore della coscia e alla parte inferiore della gamba. Pertanto, il danno anche in una zona porterà a dolore in tutto l'arto. E con una malattia avanzata, la sensibilità e la mobilità iniziano a perdere, il che è particolarmente spiacevole se entrambe le gambe sono colpite.

Possibili cause di pizzicamento

Il nervo può essere interessato a qualsiasi livello della sua posizione. Questo può accadere per molte ragioni:

  • I dischi ernia sono la causa più comune. Anche una leggera deformazione dell'anulus fibrosus può pizzicare le radici nervose che formano il nervo sciatico;
  • Osteocondrosi, curvatura della colonna vertebrale, escrescenze ossee marginali dei corpi vertebrali;
  • Spostamento delle vertebre (listez) dopo lesioni alla schiena e come risultato di processi degenerativi;
  • Neoplasie della colonna vertebrale, del bacino, della regione glutea;
  • Infiammazione degli organi pelvici;
  • Trombosi delle navi vicine;
  • Infiammazione muscolare ed edema: dopo ipotermia, trauma, eccessivo sforzo fisico;
  • Sindrome di piriforme;
  • Gravidanza in cui l'utero con il feto preme troppo forte sui tessuti adiacenti.

La malattia può svilupparsi più rapidamente a causa dell'obesità e della mancanza di minerali e sullo sfondo di disturbi endocrini come il diabete mellito. Inoltre, il nervo sciatico può essere danneggiato dopo precedenti infezioni e avvelenamenti..

Sintomi di un nervo sciatico pizzicato

Il sintomo principale del danno al nervo sciatico sarà il dolore. In questa fase, la cosa più difficile è determinare correttamente la causa della malattia, ma questo deve essere fatto: se viene avviato, il trattamento e la riabilitazione impiegheranno molto più tempo.

Cosa indica la fase iniziale di pizzicamento?

  • Dolore di disegno o di bruciore che colpisce solo una parte della parte bassa della schiena, glutei, parte posteriore della coscia;
  • Sensazione di brividi sulla gamba;
  • Aumento del disagio quando si cambia posizione, si ride, si tossisce, movimenti improvvisi.
  • Disagio e dolore quando si è seduti e piegati in avanti.

Nella fase iniziale della malattia, è improbabile che presti attenzione a questi sintomi. Saranno sottili, il dolore diminuirà di tanto in tanto. La pelle d'oca e l'intorpidimento delle gambe possono essere attribuiti a una posizione scomoda..

Una natura completamente diversa dei sintomi appare nelle fasi successive. È in questo momento che la maggior parte dei pazienti nota disagio con immobilità prolungata e dolore acuto periodico alla gamba. Se non inizi a combattere la malattia in questo momento, compaiono sintomi più gravi:

  • Sensazione di intenso bruciore della pelle e strati profondi dei muscoli della parte posteriore della gamba,
  • Grave limitazione della mobilità delle gambe e della parte bassa della schiena,
  • Debolezza della gamba interessata,
  • In alcuni casi, i pazienti notano arrossamento o sbiancamento dell'area della gamba con un aumento o, al contrario, una diminuzione della sudorazione in quest'area.

Inoltre, se il pizzicamento ha causato un'altra malattia, anche i suoi sintomi si manifesteranno al massimo. Ecco perché la malattia spesso passa inosservata: sullo sfondo di un'ernia o una frattura, intorpidimento e arrossamento delle gambe sembrano solo un altro sintomo, non grave e non degno di attenzione.

Cosa puoi fare durante un attacco di malattia?

Se il dolore da pizzicore si manifesta improvvisamente, puoi alleviare le tue condizioni con la terapia domiciliare:

  • Scegli una posizione del corpo in cui la sindrome del dolore sarà meno pronunciata, di solito sulla schiena o su un lato sano con una gamba dritta in cui si avverte dolore.
  • Limitare l'attività fisica.
  • Puoi prendere analgesici: sotto forma di compresse o unguento per strofinare (in assenza di controindicazioni).

Cerca assistenza medica di emergenza per il dolore insopportabile.

Ricorda che il pizzicamento non può essere curato a casa: anche se il sintomo viene fermato, la malattia non scomparirà da nessuna parte. Quindi, dopo aver rimosso l'esacerbazione, dovrai visitare un neurologo.

Cosa non fare quando si pizzica peggiora?

Non è consigliabile muoversi attivamente: con un forte dolore, è necessario limitare l'attività motoria il più possibile. Se c'è il sospetto di infiammazione, allora né caldo né strofinare il punto dolente. Cerca di dormire su un materasso rigido al tuo fianco durante questo periodo. E, naturalmente, non dovresti assumere farmaci da prescrizione e antinfiammatori senza la raccomandazione del medico..

Diagnostica e trattamento

Per fare una diagnosi, un neurologo richiede, oltre a un esame visivo, un esame più completo. Può includere:

  • Radiografia della parte bassa della schiena e delle ossa pelviche,
  • Ultrasuoni degli organi pelvici,
  • Tomografia computerizzata o risonanza magnetica della zona interessata,
  • Analisi del sangue generale e biochimica.

Con il loro aiuto, il medico sarà in grado di stabilire la causa del pizzicamento, esaminare l'area interessata in tutti i dettagli e conoscere la presenza di un processo infiammatorio. Se necessario, può prescrivere un'ecografia dell'area interessata e ENMG - uno studio dei nervi che utilizza le risposte agli impulsi elettrici. Questo ti aiuterà a capire esattamente dove è interessato il nervo..

Per il trattamento vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei, miorilassanti e un complesso di vitamine del gruppo B. Con un dolore insopportabile che non è alleviato da un trattamento complesso, puoi mettere un blocco. La fisioterapia e la terapia fisica si sono dimostrate eccellenti.

Se necessario, il medico può prescrivere ulteriori complessi vitaminici, antidolorifici, antiossidanti. E parallelamente alla rimozione dei sintomi di pizzicamento, ci sarà una lotta contro la malattia che l'ha causata. In questo modo, puoi superare la malattia molto più velocemente e ritrovare la tua buona salute senza la minaccia di ricadute..

Intrappolamento del nervo sciatico: sintomi e trattamento. Iniezioni quando il nervo sciatico è pizzicato

Il nervo sciatico inizia dalla regione lombosacrale e quindi, scendendo lungo la gamba, viene diviso in nervi tibiali e peroneali. Quando il nervo sciatico viene pizzicato, il paziente avverte forte dolore e disagio in entrambe le gambe. Ciò porta al fatto che una persona è praticamente incapace di muoversi, prova un forte disagio. Di seguito verranno discussi i sintomi e il trattamento di un nervo sciatico pizzicato, iniezioni e altri metodi..

L'essenza del problema

Il pizzicamento è una lesione delle radici dei nervi spinali situati nella colonna lombosacrale. La malattia è spesso chiamata sciatica o reumatismi. La patologia è abbastanza comune e si verifica nel 15-20% delle persone con più di 40 anni. Il principale segno di pizzicamento è il dolore, che inizialmente è localizzato nel gluteo, quindi si diffonde in tutta la parte posteriore della gamba.

Tale dolore può essere di due tipi: superficiale e profondo:

  1. Il dolore superficiale o disestetico si verifica quando le piccole fibre nervose sono danneggiate. La natura del dolore può essere descritta come dolore causato da un'ustione o da una scarica elettrica, irritazione, bruciore o tiro.
  2. Il dolore profondo o troncale si sviluppa quando la radice spinale viene compressa. Questo tipo di sensazione può essere caratterizzato come dolore, tirando e tagliando il dolore.

Le ragioni

Quando il nervo sciatico viene pizzicato, i sintomi e il trattamento (iniezioni o pillole) sono correlati. Ci sono molte ragioni per cui la patologia può svilupparsi, ma le principali sono:

  1. Ernia del disco.
  2. Lesione spinale con spostamento delle vertebre.
  3. Osteocondrosi lombare, che si estende al sacro.
  4. Varie formazioni che si sviluppano nella regione della colonna vertebrale e del nervo sciatico.
  5. Sollevamento pesi e altre attività fisiche pesanti.
  6. Processo infiammatorio negli organi pelvici.
  7. Un ascesso nel nervo sciatico.
  8. Sclerosi multipla.
  9. Tubercolosi ossea, rosolia, malaria e altre malattie infettive.
  10. Trombosi.
  11. Ipotermia della colonna lombare.
  12. Infiammazione dei muscoli situati nei glutei.
  13. Gravidanza. A causa del fatto che il feto è in costante crescita, l'utero inizia a esercitare pressione sugli organi adiacenti, a seguito del quale la colonna nervosa può essere pizzicata.

Oltre ai motivi principali, ci sono una serie di fattori che possono provocare pizzicamento o infiammazione del nervo sciatico:

  1. Sovrappeso.
  2. Diabete mellito, gotta.
  3. Carenza di vitamine e minerali.
  4. Intossicazione del corpo a causa di avvelenamento con derivati ​​dell'etanolo, in particolare con l'abuso di alcol e sali di metalli pesanti.
  5. Eruzioni erpetiche localizzate precisamente nell'area del nervo sciatico.
  6. Uno stile di vita sedentario, principalmente tra i dipendenti che si trovano in una posizione per lungo tempo: conducenti o persone che lavorano costantemente al computer.

Sintomi

Il sintomo principale è il dolore che inizia dalla parte bassa della schiena, fino ai glutei e dalla parte posteriore della gamba al polpaccio. Il pizzicamento di solito si verifica solo su un lato, molto raramente, la patologia colpisce entrambi i nervi contemporaneamente. Oltre al dolore, ci sono una serie di altri sintomi che sono caratteristici del pizzicamento del nervo sciatico:

  1. Una sensazione di bruciore su tutta la lunghezza del nervo, mentre il paziente avverte dolore come in un'ustione termica.
  2. Quando il nervo sciatico viene pizzicato, l'intorpidimento delle gambe è anche uno dei sintomi caratteristici. Poco prima dell'intorpidimento, il paziente manifesta grave debolezza nella gamba interessata..
  3. Durante i segni dolorosi di pizzicamento, possono verificarsi sensazioni di formicolio sulla gamba interessata.
  4. Negli uomini, un attacco di pizzicamento del nervo sciatico nei sintomi ricorda una esacerbazione della prostatite, mentre dolore e disagio si verificano nella zona pelvica.
  5. I sintomi di un nervo sciatico pizzicato sono peggiori quando si è seduti o quando il paziente sta solo cercando di sedersi.
  6. Durante il pizzicamento, la funzionalità del ginocchio, dei piedi e delle falangi delle dita dei piedi è compromessa. Compaiono difficoltà di movimento, zoppia nella gamba interessata, il paziente non può stare in un posto per molto tempo.
  7. Spesso, quando pizzicato, può esserci una forte sudorazione delle gambe.
  8. Starnuti, tosse e tensione muscolare aumentano il dolore.
  9. Aumento della temperatura corporea, ma non più di 38 ° С.
  10. Nei casi più gravi possono verificarsi incontinenza urinaria, costipazione e completa immobilità del paziente..

Diagnostica

Se sospetti di pizzicare, dovresti contattare immediatamente un neurologo. Per stabilire una diagnosi, il medico deve solo ascoltare i reclami del paziente e valutare le condizioni in base alle sindromi Legas, Bonnet e Sicard:

  1. Sindrome Di Legas. È difficile per il paziente sollevare la gamba sdraiata sulla schiena.
  2. Sindrome di Bonnet. Il paziente ha difficoltà a provare a sedersi con la gamba estesa.
  3. Sindrome di Sicard. Come risultato di un aumento del dolore, il paziente non può piegare il piede nella direzione posteriore.

Al fine di stabilire la causa dello sviluppo di un nervo sciatico pizzicato, sono necessari ulteriori esami:

  1. I raggi X possono confermare o negare i cambiamenti ossei nella colonna vertebrale, nonché rilevare osteocondrosi, stenosi e spondilolistesi.
  2. La tomografia computerizzata può aiutarti a vedere la curvatura della colonna vertebrale. Se ci sono controindicazioni alla TC, si consiglia di sostituirla con la risonanza magnetica.
  3. L'esame ecografico aiuta a determinare la presenza di un'ernia del disco.
  4. Se si sospetta la presenza di un tumore maligno, viene eseguita una scansione radioisotopica della colonna vertebrale.
  5. Analisi del sangue generale e biochimica.

Primo soccorso

Quando il nervo sciatico viene pizzicato, i sintomi e il trattamento (iniezioni e altri metodi) sono determinati dal medico, ma i parenti dovrebbero fornire il primo soccorso. Se sospetti che sia necessario chiamare immediatamente la squadra di ambulanze. Prima dell'arrivo del medico, è necessario provare ad alleviare le condizioni del paziente:

  1. Il paziente deve essere rassicurato e messo su una superficie piana, mentre lui stesso deve assumere la posizione in cui si troverà a suo agio, prima dell'arrivo di uno specialista.
  2. Se non ci sono controindicazioni, è necessario applicare immediatamente farmaci antinfiammatori: "Ibuprofene", "Nise", "Diclofenac". Quando il nervo sciatico viene pizzicato, questi farmaci hanno effetti sia antinfiammatori che analgesici..
  3. Se possibile, non spostare il paziente se questo gli provoca dolore e disagio gravi, in quanto ciò può portare alla compressione del nervo e provocare lo sviluppo di edema.

Terapia farmacologica

Il trattamento e i farmaci per il nervo sciatico pizzicato devono essere usati rigorosamente come indicato da un medico. Altrimenti, l'automedicazione può portare a conseguenze negative. Il medico deve spiegare al paziente quali iniezioni vengono somministrate quando viene pizzicato il nervo sciatico, quali farmaci vengono utilizzati per la somministrazione orale e altri metodi di terapia.

La selezione dei farmaci deve essere effettuata in base alla gravità della patologia, alle cause della malattia e alle condizioni generali del paziente:

  1. Con l'infiammazione del nervo sciatico, gli antidolorifici vengono prescritti in base alla gravità del dolore. Fondamentalmente è "Tramadol", "Paracetamol". Le iniezioni di ketorol sono spesso prescritte.
  2. Tali glucocorticosteroidi come "desametasone" e "prednisolone" hanno effetti sia analgesici che antinfiammatori..
  3. I farmaci per pizzicare il nervo sciatico includono l'assunzione di vitamine e complessi vitaminici che aiutano a migliorare il funzionamento del sistema nervoso. Tali farmaci includono vitamine del gruppo B, "Combilipen", "Milgamma".
  4. Rilassanti muscolari e antispasmodici - "Papaverin", "Drotaverin" - aiutano ad alleviare gli spasmi durante un attacco.
  5. Per contrastare i processi infiammatori, vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei - "Ibuprofene", "Diclofenac", "Indometacina". I farmaci non steroidei sono usati solo durante un'esacerbazione della malattia e durante la fase acuta.

Nella terapia farmacologica, i farmaci esterni sono spesso utilizzati per pizzicare il nervo sciatico sotto forma di unguenti e creme. Sono anche nominati da uno specialista. Le iniezioni di ketorol hanno anche un effetto positivo.

Fisioterapia

Le procedure di fisioterapia sono efficaci nel trattamento dell'infiammazione del nervo sciatico. Questo metodo consiste nell'influenzare il nervo interessato con l'aiuto di fattori fisici utilizzati nella procedura: ultrasuoni, radiazioni ultraviolette e laser, elettroforesi.

Con la fisioterapia, il dolore viene eliminato, il gonfiore si attenua, migliora l'afflusso di sangue all'organo interessato. Le procedure di fisioterapia possono essere eseguite sia durante la remissione che durante le esacerbazioni della malattia..

Fisioterapia

Quando il nervo sciatico viene pizzicato, i sintomi e il trattamento (iniezioni o altri mezzi) sono correlati. Puoi anche usare esercizi. È importante ricordare che tutti gli esercizi inclusi nel complesso degli esercizi di fisioterapia possono essere eseguiti solo in uno stato di remissione:

  1. Sdraiati sulla schiena sul pavimento e appoggiati al muro con i piedi, l'angolo dovrebbe essere di 90 °. Devi essere in questa posizione per almeno dieci minuti. Esercizio due volte al giorno.
  2. Seduto sui talloni, prova a muovere le mani dietro la schiena il più possibile, quindi torna alla posizione di partenza.
  3. Sdraiato sul pavimento, piega le ginocchia, mentre espiri, afferra le ginocchia con le mani e mentre inspiri, premile sulla fronte.
  4. Squat con le gambe divaricate alla larghezza delle spalle.
  5. "Bicicletta": è necessario iniziare l'esercizio a un ritmo lento, aumentandolo gradualmente.
  6. Rotazione dei fianchi. È necessario eseguire l'esercizio lentamente e senza intoppi, senza fare movimenti improvvisi.
  7. Camminare sui glutei: è necessario spostarsi sia in avanti che all'indietro.

Trattamento con rimedi popolari

La terapia con la medicina tradizionale per il trattamento del nervo sciatico pizzicato può essere utilizzata in combinazione con farmaci e fisioterapia. Prima di utilizzare metodi alternativi, è necessario consultare il proprio medico:

  1. Ravanello nero e miele. L'uso di questo strumento elimina efficacemente il dolore. Per prepararlo, è necessario risciacquare, sbucciare e macinare un ravanello nero di medie dimensioni. Dalla pappa risultante, è necessario spremere il succo e mescolarlo con il miele in un rapporto 3: 1. Strofina l'area interessata con un prodotto pronto più volte al giorno fino a quando il dolore scompare completamente.
  2. Infusione di Aspen. Lo strumento aiuta con forte dolore e ripara i tessuti danneggiati. Per cucinare, devi macinare diverse foglie di aspen e preparare un cucchiaio per litro di acqua bollente. Devi insistere sul rimedio per un'ora, quindi filtrare e bere tutto il giorno. L'infusione deve essere presa a stomaco vuoto..
  3. Farina di segale Un impacco viene preparato da questo prodotto, che deve essere applicato solo durante il periodo di remissione. Aggiungi un po 'd'acqua a una piccola quantità di farina e fai un impasto, arrotolalo in una torta e applicalo sulla zona interessata, coprilo con un involucro di plastica sopra e avvolgilo in qualcosa di caldo. Questo impacco antinfiammatorio può essere mantenuto per tutta la notte..
  4. Bagno al pino. Il trattamento con bagni di conifere non è raccomandato durante le esacerbazioni, solo durante la remissione. Per cucinare, devi mettere giovani germogli di aghi di pino o abete rosso in 5 litri di acqua e far bollire per mezz'ora. Dopo il periodo prescritto, il prodotto deve essere raffreddato e filtrato, quindi versato in un bagno con acqua calda. Dovresti sdraiarti in una vasca di pino per almeno 30 minuti. La procedura deve essere eseguita quotidianamente fino a quando la sindrome del dolore e l'infiammazione non sono completamente alleviate..

Possibili conseguenze e prognosi

Una visita tempestiva da un medico e una terapia adeguata garantiscono una cura completa per la malattia. Se il trattamento non viene avviato in tempo, ciò può minacciare le seguenti conseguenze negative per il paziente:

  1. Dolore grave che è più difficile da controllare nel tempo. Il dolore intenso e persistente può causare disturbi del sonno e insonnia..
  2. Violazione del ciclo mestruale. Nei casi più gravi, la patologia può portare alla sterilità..
  3. Paresi o completa immobilità del paziente.
  4. Difficoltà a svuotare la vescica e avere un movimento intestinale.

Prevenzione

Come è comprensibile il trattamento del nervo sciatico (con farmaci e altri metodi), ma per quanto riguarda la prevenzione? Le misure preventive per prevenire lo sviluppo del pizzicamento del nervo sciatico includono una serie di raccomandazioni che devono essere seguite anche se la malattia si è comunque fatta sentire. Pertanto, lo sviluppo di esacerbazioni e complicanze può essere prevenuto:

  1. È necessario trattare prontamente tutte le malattie infettive e le malattie della colonna vertebrale.
  2. Non raffreddare eccessivamente ed evitare faticose attività fisiche.
  3. Cerca di evitare tutti i tipi di lesioni e lesioni alla schiena e alla colonna vertebrale.
  4. Dormi solo su una superficie dura.
  5. Assicurati che la tua postura sia a livello mentre sei seduto.
  6. Non sedersi per diverse ore in una posizione; ogni ora o un'ora e mezza è necessario alzarsi e riscaldarsi.
  7. Nuotando nella piscina. Tuttavia, è importante ricordare che durante le riacutizzazioni, è meglio posticipare l'allenamento in piscina.

Quando il nervo sciatico viene pizzicato, il trattamento (con farmaci e altri metodi) deve essere selezionato da un medico. La patologia può essere facilmente eliminata se la terapia è selezionata correttamente e in modo tempestivo. L'automedicazione del pizzicamento può portare a complicazioni e conseguenze spiacevoli, quindi è molto importante consultare uno specialista quando si verificano i primi sintomi della malattia. Il medico dovrebbe pensare a quali iniezioni vengono somministrate quando il nervo sciatico viene pizzicato..

Nervo sciatico pizzicato

Il pizzicamento del nervo sciatico è una condizione patologica che si sviluppa a causa della compressione del nervo, mentre la guaina mielinica non è danneggiata. Il nervo sciatico è il nervo più lungo del corpo umano, inizia nella regione sacrale e raggiunge le falangi delle dita dell'arto inferiore e del tallone. Contiene fibre nervose motorie e sensoriali, innerva le articolazioni del ginocchio e dell'anca.

Molto spesso, il pizzicamento del nervo sciatico si verifica nell'area del muscolo piriforme (lume del forame sciatico) o dei dischi vertebrali. La patologia è accompagnata da dolore alla gamba. Nella maggior parte dei casi, il pizzicamento è unilaterale, molto meno spesso entrambi gli arti sono coinvolti nel processo patologico. La condizione può portare a infiammazione (radicolite), complicata da un forte dolore. Più suscettibili al pizzicamento del nervo sciatico sono gli uomini impegnati in un intenso lavoro fisico.

Sinonimi: sciatica, radicolopatia lombosacrale.

Cause del nervo sciatico pizzicato

Il pizzicamento del nervo sciatico si verifica spesso durante l'esecuzione di qualsiasi attività che richiede movimenti improvvisi, a seguito di permanenza prolungata in una posizione scomoda, limitazione dell'attività motoria, carico eccessivo sulla colonna lombare.

Spesso, il pizzicamento si forma sullo sfondo di altre patologie, che includono:

Inoltre, possono essere la causa spasmi muscolari lungo il nervo sciatico..

Il nervo sciatico nelle donne viene spesso pizzicato durante la gravidanza a causa della pressione dell'utero allargato sugli organi vicini e di un aumento del carico sulla colonna vertebrale a causa dello spostamento nel centro di gravità del corpo, nonché nei casi in cui una donna incinta assume una posizione scomoda del corpo. Un altro periodo di aumento del rischio di sintomi del nervo sciatico pizzicato nelle donne è la menopausa, a causa di cambiamenti nei livelli ormonali.

I fattori di rischio includono:

  • avvelenamento con alcol, metalli pesanti, sostanze tossiche neurotropiche;
  • fumatori;
  • herpes zoster nella proiezione del nervo sciatico;
  • sovrappeso;
  • carenza di minerali nel corpo.

Forme

A seconda della gravità, ci sono tre forme di pizzicamento del nervo sciatico:

Il forte pizzicamento del nervo sciatico può essere accompagnato da segni di lesione del midollo spinale e immobilizzazione del paziente.

Nella maggior parte dei casi, il pizzicamento è unilaterale, molto meno spesso entrambi gli arti sono coinvolti nel processo patologico.

Segni di un nervo sciatico pizzicato

La sindrome del dolore è la manifestazione più tipica di un nervo sciatico pizzicato. Il dolore è di natura diversa (acuto, doloroso, lancinante, pulsante, tirante). Di norma, si notano sensazioni dolorose nella regione lombare, glutei; lungo la parte posteriore della coscia, il dolore scende nella parte inferiore della gamba e nel tallone, si irradia alle dita degli arti inferiori. A volte c'è intorpidimento lungo il nervo, così come bruciore e / o formicolio della pelle. Il dolore può aumentare in posizione seduta, quando si tossisce, si ride, la tensione muscolare, ecc. Oltre al dolore, possono sorgere difficoltà quando si cammina, in piedi per lungo tempo e può svilupparsi zoppia (su una gamba con pizzicamento unilaterale o su entrambe le gambe - con bilaterale).

Negli uomini, i segni di pizzicamento possono imitare quelli della prostatite. I sintomi di un nervo sciatico pizzicato nelle donne variano a seconda della causa e dell'entità della lesione. Si noti che le donne spesso non hanno alcun disagio nella parte bassa della schiena.

I sintomi più comuni di un nervo sciatico pizzicato includono:

  • atrofia muscolare e debolezza muscolare;
  • disturbi della sensibilità (aumento o diminuzione);
  • pelle secca;
  • la comparsa di riflessi patologici;
  • sensazione di brividi;
  • aumento della sudorazione dei piedi;
  • limitazione del movimento delle gambe / gambe.

Diagnostica

La diagnosi di un nervo sciatico pizzicato di solito non è difficile a causa del quadro clinico specifico. Di norma, la diagnosi viene fatta durante un esame obiettivo del paziente, la raccolta di lamentele e l'anamnesi. Tuttavia, al fine di evitare ricadute, è necessario determinare i fattori che hanno contribuito al verificarsi del pizzicamento del nervo sciatico..

Per determinare la causa dello sviluppo del processo patologico, vengono utilizzati i seguenti metodi diagnostici strumentali e di laboratorio:

  • Esame radiografico della regione lombare e del bacino;
  • imaging a risonanza magnetica o tomografia computerizzata della regione lombare;
  • ultrasuoni;
  • elettroneuromiografia;
  • scansione radioisotopica della colonna vertebrale (con sospette neoplasie);
  • analisi del sangue generale e biochimica;
  • analisi generale delle urine; e così via.

Viene effettuato uno studio sui riflessi, viene determinata la presenza del sintomo di Bonnet, il sintomo di Lasegue, una diminuzione dei riflessi plantari, di Achille e del ginocchio e viene valutata la sensibilità sul lato interessato.

La sindrome del dolore è la manifestazione più tipica di un nervo sciatico pizzicato. Il dolore può essere di diversa natura (acuto, doloroso, lancinante, pulsante, tirante).

È necessaria una diagnosi differenziale con ernia del disco. Un'ernia è caratterizzata da uno sviluppo più lungo del processo patologico, nonché ricadute di manifestazioni nevralgiche.

Trattare un nervo sciatico pizzicato

Il trattamento tradizionale per un nervo sciatico pizzicato è una combinazione di terapia farmacologica e fisioterapia. In alcuni casi, è necessario un intervento chirurgico.

In caso di nervo sciatico pizzicato, non è necessario il ricovero in ospedale del paziente. Salvo il rispetto da parte del paziente delle prescrizioni del medico, il trattamento può essere effettuato a casa. In caso di dolore acuto che impedisce al paziente di camminare e / o rimanere in posizione eretta per lungo tempo, il riposo a letto viene mostrato per un periodo da alcuni giorni a una settimana. A causa della necessità di una posizione fissa del corpo durante il dolore acuto, si consiglia di utilizzare un materasso rigido.

Nel trattamento dell'intrappolamento del nervo sciatico, i farmaci di scelta sono farmaci antinfiammatori non steroidei, che vengono somministrati per iniezione intramuscolare o per via orale (capsule o compresse). Con la via orale di somministrazione di farmaci antinfiammatori non steroidei, esiste il rischio di sviluppare gastrite e / o ulcera peptica, pertanto è indicata la nomina di inibitori della pompa protonica.

Quando il nervo sciatico viene pizzicato a causa di spasmi muscolari, l'effetto terapeutico si ottiene utilizzando farmaci che migliorano la circolazione sanguigna (venotonica). Con gravi spasmi muscolari, vengono prescritti antispasmodici e / o miorilassanti. Inoltre, viene mostrata la nomina di complessi vitaminici e di farmaci che migliorano il metabolismo..

La terapia generale è completata da agenti locali - anti-infiammatori e riscaldanti vengono utilizzati sotto forma di un unguento o gel.

Più suscettibili al pizzicamento del nervo sciatico sono gli uomini impegnati in un intenso lavoro fisico.

I metodi di fisioterapia sono anche prescritti per integrare l'effetto dei farmaci. Questi metodi includono:

  • elettro, fonoforesi delle sostanze medicinali;
  • Terapia UHF;
  • magnetoterapia;
  • applicazioni di paraffina;
  • terapia laser;
  • fangoterapia;
  • acido solfidrico, bagni di radon;
  • hirudotherapy;
  • irradiazione ultravioletta della zona interessata.

È possibile utilizzare l'agopuntura e la digitopressione, nonché la terapia manuale (l'appuntamento deve essere affrontato con cautela, in alcuni casi non è raccomandato).

Nel periodo di riabilitazione, un buon effetto è fornito dalla terapia fisica, nuoto, yoga, Pilates, tuttavia, questi metodi possono essere utilizzati solo se il paziente è in condizioni soddisfacenti e non ha dolore acuto. Durante il periodo di remissione, ai pazienti viene mostrato un trattamento di sanatorio.

Possibili complicazioni e conseguenze

Un nervo sciatico pizzicato può essere complicato dalle seguenti condizioni:

  • sindrome del dolore intenso;
  • interruzione degli organi interni;
  • disordini del sonno;
  • diminuzione della libido;
  • irregolarità mestruali nelle donne;
  • infertilità;
  • esacerbazione di malattie croniche;
  • violazioni della funzione di evacuazione dell'intestino e della vescica;
  • una forte diminuzione dell'attività motoria, fino all'immobilizzazione.

previsione

Con una terapia adeguata tempestiva per pizzicare il nervo sciatico, i cambiamenti causati da esso sono completamente reversibili, la prognosi è favorevole.

Prevenzione

Al fine di prevenire il pizzicamento del nervo sciatico, si consiglia di:

  • regolare il peso corporeo in caso di sovrappeso;
  • evitare di trasportare pesi, sollevare il carico solo con una corretta distribuzione del peso e con la schiena dritta;
  • postura di controllo;
  • ricorrere periodicamente al massaggio generale;
  • dormire su una superficie moderatamente dura.

Al fine di prevenire il verificarsi di recidive e complicanze, si raccomanda ai pazienti con nervo sciatico pizzicato:

  • dieta equilibrata equilibrata;
  • evitare sedute prolungate, specialmente su sedie morbide;
  • evitare curve brusche del corpo, curve;
  • evitare l'ipotermia, in particolare la regione lombare.

Trattare un nervo sciatico pizzicato

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L'infiammazione o il pizzicamento del nervo sciatico si presta alla terapia conservativa, ma a volte è necessario ricorrere all'intervento chirurgico.

A volte viene mostrato che un ciclo di ormoni steroidei (ad esempio prednisolone) allevia rapidamente l'infiammazione e il gonfiore del nervo. Il medico può raccomandare di indossare un corsetto speciale. Per quanto riguarda la correzione manuale e il massaggio, possono essere eseguiti solo in accordo con il medico curante.

Esercizi per pizzicare il nervo sciatico

Nonostante il dolore, il pizzicamento del nervo sciatico viene eliminato attraverso la terapia fisica, lo yoga e gli esercizi speciali. Naturalmente, la capacità di eseguire determinati movimenti è determinata dal grado di sconfitta. Con la sindrome del dolore grave e la lombalgia costante, dovresti iniziare le lezioni con comode posizioni statiche per il rilassamento e lo stretching. A tal fine, la posa yoga del "bambino" è adatta: da una posizione seduta sulle ginocchia, allunga in avanti, premi la fronte sul pavimento e metti le mani lungo il corpo o allunga in avanti sopra la testa.

Gli esercizi dinamici per pizzicare il nervo sciatico sono mostrati nella fase di recupero, quando l'esacerbazione è passata. Durante questo periodo, sono adatti: nuoto, deambulazione, metà accovacciata, movimento "bicicletta", movimento sui glutei, corsa piacevole, rotazione dei fianchi. Questi esercizi consentono di distribuire uniformemente il carico sui lati sinistro e destro del corpo. Se c'è una malattia concomitante come un'ernia, gli esercizi terapeutici sono consentiti solo da uno specialista con lo sviluppo di un programma individuale.

Farmaci per il trattamento del nervo sciatico pizzicato

Tutti i farmaci per il trattamento del nervo sciatico pizzicato possono essere suddivisi in:

  • antidolorifici e farmaci antinfiammatori;
  • sostanze che aumentano le difese dell'organismo;
  • pomate, gel, sfregamenti locali che migliorano la circolazione sanguigna, alleviano gonfiore e dolore;
  • Vitamine del gruppo B, normalizzazione dei processi metabolici e circolazione sanguigna.

Spesso, il trattamento della violazione delle radici nervose inizia proprio con l'eliminazione del dolore e la rimozione dell'infiammazione..

Qui, la gamma di farmaci è così ampia (dai soliti analgin ai farmaci oppioidi) che il farmaco viene selezionato in base alla gravità dei sintomi, alle caratteristiche individuali del decorso della malattia e alla tendenza alle allergie. Al paziente possono essere prescritte pillole o iniezioni con sostanze non steroidee, che sono più comuni a causa della loro efficacia. In caso di una condizione particolarmente acuta, si raccomandano corsi di blocchi di steroidi. Queste sostanze farmacologiche hanno un lungo elenco di effetti collaterali, pertanto è necessaria una consultazione specialistica prima dell'uso..

La vitamina B1, B6, B12 ed E, nonché i complessi minerali hanno un effetto benefico sul metabolismo, sulla circolazione sanguigna e aiutano a rilassare i muscoli spasmodici.

Unguento per nervo sciatico pizzicato

Le creme e gli unguenti a base di ippocastano hanno un pronunciato effetto rilassante sui muscoli e hanno un effetto analgesico. Balsamo "Chaga", una serie di rilassanti creme anti-varicose "Ricette della nonna Agafia", crema "Venitan" sono utilizzate per le vene varicose, ma aiutano ad alleviare la condizione a seguito del pizzicamento delle radici nervose.

Unguento omeopatico per pizzicare il nervo sciatico "Traumeel C" e "Target T" hanno un effetto anestetico e antinfiammatorio. Nonostante il fatto che i preparati siano costituiti da ingredienti naturali, si consiglia di consultare un medico prima dell'uso. Ciò è particolarmente vero per le persone allergiche, le donne in gravidanza e in allattamento.

Il pizzicamento del nervo sciatico viene trattato con unguenti con un effetto riscaldante-irritante. Forniscono il flusso sanguigno nell'area di applicazione e dilatano i vasi sanguigni, saturando le cellule con sostanze nutritive, migliorando i processi metabolici. Questi analgesici includono: "Finalgon", "Viprosal", "Capsicam", "Apizartron", "Nikoflex".

Gli analgesici non steroidei sono considerati i più efficaci e ad azione rapida, ma d'altra parte, questi unguenti hanno l'elenco più ampio di controindicazioni ed effetti collaterali. Per la terapia complessa di violazione delle terminazioni nervose utilizzare - "Diclofenac", "Ketoprofen", "Ibuprofen", ecc..

Antidolorifico per nervo sciatico pizzicato

Per alleviare il dolore e alleviare le condizioni del paziente, vengono prescritti farmaci antinfiammatori del gruppo non steroideo, che bloccano la produzione di componenti chimici nel corpo che rispondono a sensazioni dolorose (prostaglandine). L'antidolorifico per pizzicare il nervo sciatico è diviso in breve e lunga durata. Le seguenti sostanze farmacologiche sono più comuni: Piroxicam, Ibuprofen, Celebrex, Ortofen, ecc. I farmaci non steroidei sono caratterizzati da effetti collaterali: irritano la mucosa gastrica, fluidificano il sangue e influiscono negativamente sulla funzionalità renale. A questo proposito, sono controindicati nei pazienti con ulcera gastrica e ulcera a 12 punti, che soffrono di ipertensione e anemia, con insufficienza renale / epatica e malattie cardiache.

Gli steroidi antinfiammatori a base di cortisolo (un ormone umano) sono raccomandati per non più di due settimane. Ciò è dovuto a gravi effetti collaterali dei farmaci: diminuzione dell'immunità, gonfiore del viso, aumento di peso, osteoporosi, ulcere. L'azione dei farmaci steroidei si basa sulla rimozione simultanea dell'infiammazione e sull'eliminazione del gonfiore dei tessuti.

Un'iniezione epidurale fornisce sollievo dal forte dolore. Il sollievo dal dolore si ottiene a causa dell'azione locale del farmaco steroideo (direttamente nell'area del nervo infiammato). Il metodo di puntura lombare fornisce un sollievo temporaneo e non è indicato per tutti i pazienti, tuttavia, si è dimostrato positivo, poiché consente di ridurre gli effetti collaterali con una dose inferiore del farmaco somministrato.

Dovrebbe essere chiaro che l'anestesia è temporanea e senza eliminare la causa della violazione della radice nervosa, è abbastanza difficile riportare il paziente a una vita piena..

Diclofenac per nervo sciatico pizzicato

Il farmaco "Diclofenac" è incluso nel gruppo farmacologico di farmaci con azione analgesica, antinfiammatoria, antipiretica, antiaggregatoria e antireumatica. Il medicinale è disponibile in una soluzione iniettabile, in forma di compresse, sotto forma di un unguento e supposte.

Quando il nervo sciatico viene pizzicato, Diclofenac viene prescritto allo scopo di alleviare il dolore, eliminare il gonfiore. Dosaggio raccomandato:

  • compresse - per adulti fino a 50 mg, per bambini di età superiore ai 6 anni, 2 mg per ogni kg di peso fino a tre volte al giorno;
  • candele - per adulti non più di 50 mg una volta al giorno, per bambini dopo 6 anni 2 mg per kg da due a tre volte al giorno;
  • iniezioni intramuscolari: la tariffa giornaliera per gli adulti è di 75 mg, i bambini sono controindicati;
  • unguento - applicato dagli adulti sull'area dolorosa fino a quattro volte.

Il trattamento con "Diclofenac" è vietato in caso di disfunzione di ematopoiesi, ulcera gastrica e ulcera a due punti, infiammazione intestinale nella fase acuta, asma bronchiale, intolleranza individuale a uno dei componenti del farmaco, bambini sotto i 6 anni, negli ultimi mesi di gestazione. Le restrizioni d'uso si applicano ai pazienti con insufficienza cardiaca, disfunzione epatica e renale, porfiria, durante la gravidanza e l'allattamento.

Iniezioni quando il nervo sciatico è pizzicato

Recentemente, le iniezioni di vitamine del gruppo B sono state ampiamente utilizzate per alleviare la sindrome del dolore dall'intrappolamento dei nervi.I complessi vitaminici hanno un effetto positivo sull'innervazione dei muscoli, normalizzano il metabolismo e contribuiscono al ripristino dei nervi colpiti. Le vitamine B1, B6, B12 contengono lidocaina, che aumenta l'effetto analgesico locale. Le iniezioni di vitamine "Trigamma", "Milgamma", "Neurobion", "Kombilipen" sono mostrate solo nei processi acuti (non più di 14 giorni) e, nel caso di malattie croniche e ricorrenti, non danno l'effetto richiesto.

Le iniezioni quando il nervo sciatico viene pizzicato da farmaci non steroidei aiuteranno ad eliminare il dolore e ridurre significativamente l'infiammazione. Gli studi hanno dimostrato che questo gruppo di farmaci è altamente efficace, insieme a un massimo di effetti collaterali che si verificano nel 50% dei pazienti. Il meno tossico tra loro è "Ibuprofene". Si consiglia di utilizzare questi antidolorifici rigorosamente come indicato. Inoltre, se un rimedio non aiuta a sostituirlo con un farmaco dello stesso gruppo, non ha senso (l'effetto previsto non sarà).

Blocco del nervo sciatico

Molto spesso, il pizzicamento del nervo sciatico si verifica sullo sfondo della tensione muscolare lungo la colonna vertebrale. Le iniezioni nei muscoli del trapezio lungo tutta la schiena consentono di eliminare il dolore in 10 minuti. Come soluzione per iniezione, è adatta una miscela di una fiala di analgin al 50% con due fiale di cloruro di sodio allo 0,9%. La procedura può essere ripetuta fino a 4 volte al mese..

Anche il blocco novocainico / lidocaina con pizzicamento del nervo sciatico viene eseguito dai glutei alle scapole lungo i punti di maggior dolore con la massima compattazione. L'iniezione di zone trigger con lidocaina o novocaina può portare un sollievo temporaneo, ma spesso l'esecuzione di un blocco aiuta a ripristinare il tono muscolare, elimina lo spasmo e ripristina l'attività motoria. La dinamica positiva si osserva in pazienti con intrappolamento delle radici nervose quando iniettato con preparati omeopatici Discus compositum, Zel-T e Traumeel S.

Vantaggi dei blocchi terapeutici:

  • rapido sollievo dal dolore;
  • azione direttamente nella lesione;
  • effetti collaterali minimi;
  • ridurre la tensione muscolare, alleviare gonfiore e infiammazione, eliminare il vasospasmo.

Massaggio per nervo sciatico pizzicato

Il massaggio e il pizzicamento del nervo sciatico sono cose compatibili se è stata effettuata una diagnosi completa e il medico non ha identificato alcuna controindicazione.

Nel caso della sindrome radicolare acuta, non è raccomandato il massaggio profondo con pizzicamento del nervo sciatico, nonché l'uso di pomate riscaldanti. I movimenti di massaggio della regione glutea non dovrebbero essere troppo intensi, perché possono causare un aggravamento e un attacco di dolore insopportabile. Al fine di attivare la circolazione sanguigna e alleviare il gonfiore, sono ammessi colpi di luce, lievi vibrazioni (svolge la funzione di drenaggio linfatico) nella zona di intrappolamento del nervo. La terapia comprende il massaggio addominale obbligatorio, in particolare sul lato della lesione nel muscolo iliopsoas. Se possibile (in assenza di problemi con l'intestino, sempre a stomaco vuoto), gli shock compressivi vengono eseguiti dal lato del peritoneo sopra il punto pizzicato, seguito da massaggio della gamba. È importante calcolare i punti della zona sacrale e le ali dell'ileo su entrambi i lati..

La tecnica di massaggio per pizzicare le radici nervose è piuttosto complicata e puoi affidarti solo a un vero professionista.

Ginnastica per nervo sciatico pizzicato

Paradossalmente, un nervo sciatico pizzicato viene trattato con un movimento che migliora il flusso sanguigno nell'area interessata. Inizia camminando per qualche minuto ogni ora. Potrebbe essere necessario superare il dolore, ma non è possibile sdraiarsi.

Quando compaiono i primi miglioramenti, si consiglia la ginnastica per pizzicare il nervo sciatico, il cui scopo è quello di allungare le vertebre:

  • in posizione supina: espira e tira le ginocchia sul petto, avvolgi le braccia attorno a loro. Con un respiro, collega le ginocchia alla fronte. Tenere premuto per alcuni minuti, quindi rilassarsi completamente e raddrizzare il corpo;
  • siediti lentamente sui talloni, raddrizza in avanti e allunga le mani verso il pavimento;
  • la parte posteriore è premuta sul pavimento, le gambe dritte sono piegate ad angolo retto e giacciono sul muro. Allo stesso tempo, i glutei vengono premuti saldamente in superficie, con le mani appoggiate sui fianchi. Mantenere una posizione per un massimo di 10 minuti;
  • in piedi (ginocchia "morbide", piegate), schiena dritta e leggermente inclinata in avanti. Il resto dei palmi sui fianchi. Premiamo le mani nel bacino, allungando le vertebre lombari;
  • seduto sul pavimento con le gambe distese e le mani giunte sul retro della testa - muoviti delicatamente sulla schiena, sollevando le gambe più in alto possibile e allargandole. Sdraiati per alcuni secondi senza sollevare le scapole dal pavimento. Dovresti alzarti con cura, da un lato, con il supporto sulle mani.

Rimedi popolari per pizzicare il nervo sciatico

La medicina alternativa è considerata un metodo di trattamento abbastanza efficace, che include ricette della natura stessa. Naturalmente, l'automedicazione, sperimentando nuove lozioni e pozioni curative, non vale la pena. In ogni cosa dovrebbe esserci buon senso e una chiara comprensione che sotto i sintomi della violazione delle fibre nervose, una malattia più grave può essere nascosta. A volte è persino pericoloso ricorrere alle ricette della "nonna" senza consultare uno specialista. Il massaggio regolare, l'impacco riscaldante o la correzione manuale sono rigorosamente controindicati in alcuni casi.

Rimedi popolari per pizzicare il nervo sciatico:

  • impacco di miele con aceto di mele (200 g di miele e un cucchiaio di aceto). La composizione è distribuita su tessuto di cotone e applicata all'area problematica per mezz'ora;
  • una miscela calda di 300 g di miele liquido (vapore se necessario) e 50 g di alcool è l'ideale per un massaggio di mezz'ora;
  • infuso di foglie di alloro anestetico - circa 18 foglie di alloro di medie dimensioni sono immerse in 200 g di vodka / alcool, insistendo per tre giorni in un luogo buio. Con questa tintura, lubrificare delicatamente l'area dolorante;
  • i germogli di patate vengono versati con 2 bicchieri di vodka / alcool e insistono in un luogo buio per 14 giorni. La tintura viene utilizzata al mattino, sfregando nella zona interessata. Successivamente, la parte bassa della schiena è avvolta in una sciarpa per tutto il giorno;
  • la radice di rafano di medie dimensioni viene passata attraverso un tritacarne (si ottiene circa ½ tazza), mescolata con la stessa quantità di patate, 1 °. un cucchiaio di miele. Una pappa preparata viene applicata nella parte bassa della schiena pre-oliata con olio o crema, isolata con polietilene e una sciarpa di lana. È necessario sdraiarsi per un massimo di un'ora. La procedura si ripete a giorni alterni;
  • l'area dolorosa è imbrattata di propoli, la cera d'api calda viene applicata sulla parte superiore, quindi coperta con polietilene e una coperta. Tale impacco viene mostrato per un sogno futuro;
  • uguali quantità di camomilla e sambuco, scottate con acqua bollente, vengono poste in un panno di lino e applicate sulla parte bassa della schiena. Il paziente viene avvolto e lasciato per 6 ore.

Un nervo sciatico pizzicato provoca molto disagio, ma prima di iniziare il trattamento, è importante stabilire la causa principale della condizione patologica. Se l'infrazione si verifica quando il disco intervertebrale viene spostato, il riscaldamento può aumentare la sindrome del dolore e aggravare solo la posizione del paziente. Il trattamento con metodi alternativi è vietato in presenza di processi tumorali.

Yoga per nervo sciatico pizzicato

Numerose fonti mediche sostengono che il pizzicamento del nervo sciatico si verifica in un disturbo nervoso, se i cambiamenti degenerativi nella colonna vertebrale non vengono identificati come causa principale o non si sono verificati danni meccanici. Inoltre, nelle donne, l'arto destro è interessato più spesso e negli uomini - la sinistra, che è spiegata dall'emisfero dominante del cervello. La pratica clinica conosce casi di "guarigione miracolosa" fornendo riposo a letto (immobilizzazione e rilassamento) con normalizzazione simultanea della funzione del sistema nervoso.

Per i pazienti che soffrono di depressione frequente, impotente prima dello stress, lo yoga è raccomandato per pizzicare il nervo sciatico come terapia e prevenzione efficaci. Asana semplice, meditazione e pratica della respirazione ti aiuteranno a rimanere attivo, allegro e calmo. Se non hai assolutamente tempo di frequentare le lezioni di gruppo o sei semplicemente pigro, allora dedica il tuo sistema nervoso fino a 15 minuti al giorno e dimentica di pizzicare le radici nervose per sempre. I principianti trarranno comunque beneficio da alcune lezioni di un istruttore competente, per il resto è sufficiente inventarsi una serie di esercizi. Fortunatamente, ci sono molte informazioni su questo argomento.

A cosa dovresti prestare attenzione quando scegli le posizioni? Dai la preferenza alle asana per il relax, lo stretching, senza transizioni dinamiche e colpi di scena. Le seguenti posizioni sono ideali:

  • bambino (embrione): da una posizione seduta sulle ginocchia, le ginocchia sono distanziate a livello del bacino, gli alluci si toccano, la schiena dritta (per quanto possibile) si inclina in avanti, tocca il pavimento con la fronte. Le braccia sono estese sopra la testa e premute con i palmi delle mani sul pavimento o giacciono lungo il corpo. Importante: rilassarsi completamente, rilasciare i morsetti della regione lombare e dello sterno;
  • shavasana (o postura dei morti) - rilassamento di tutte le parti del corpo in posizione supina. Le mani lungo il corpo, i palmi verso l'alto, le gambe distese e divaricate. È considerato l'asana yoga più difficile! Con il potere della mente (quando il dialogo interno è interrotto), è necessario coprire ogni parte del corpo con attenzione, rintracciare i blocchi e le pinze, rilassarsi il più possibile e liberare il corpo;
  • una tecnica dal Giappone (per l'esecuzione è necessario un rullo con un diametro di 7-10 cm e una lunghezza di almeno 40 cm) - sdraiati con la schiena su una superficie dura, posiziona un rullo sotto la parte bassa della schiena (appena sotto l'ombelico). Le gambe dritte sono separate alla larghezza delle spalle (non strappiamo il pavimento) e collegiamo i pollici (tra i talloni di circa 25 cm). Porta le braccia dritte dietro la testa con i palmi delle mani sul pavimento e stringi i mignoli. Devi stare in piedi per 5 minuti, ma sarà difficile subito. Non sollevare la parte bassa della schiena, schiena e fianchi dal pavimento.

Resta in asana per tutto il tempo che desideri. In generale, tutto nello yoga si basa su sentimenti personali e dipende dalla tua capacità di ascoltare il tuo corpo. Dovresti lasciare tutte le posizioni delicatamente, senza strappi, con calma e con un sorriso. I semplici esercizi descritti aiutano anche in casi con sindrome del dolore grave, alternando l'assunzione di sale o bagni alle erbe.

Esercizio terapeutico per il nervo sciatico pizzicato

Nuoto, jogging, camminata e semplici esercizi fisici aiuteranno a sopravvivere al pizzicamento del nervo sciatico e tornare al solito ritmo della vita:

  • rotazione regolare dei fianchi;
  • movimento sul prete - seduto sul pavimento con le gambe dritte, le mani appoggiate sul pavimento, un passo avanti e indietro con i glutei;
  • movimento "bicicletta" - eseguito con una piccola ampiezza, velocità e durata. Aumenta il carico man mano che i sintomi dolorosi diminuiscono;
  • "Il gatto è buono / cattivo" è un esercizio semplice e familiare fin dall'infanzia. In piedi a quattro zampe, arrotondare e inarcare la schiena;
  • eseguire squat con enfasi (sedia, schienale del divano), con i piedi posizionati alla larghezza delle spalle.

Se soffri di pizzicamento delle radici nervose, l'esecuzione del complesso di terapia fisica con pizzicamento del nervo sciatico annullerà possibili ricadute. Allenati ogni giorno, presta attenzione a tutti i gruppi muscolari. Crea una sequenza personalizzata di movimenti che porterà il massimo beneficio e gioia e non trascorrerà più di 15 minuti al giorno.

Agopuntura per nervo sciatico pizzicato

La medicina orientale elimina il dolore lungo il nervo sciatico, ripristinando la mobilità attraverso l'agopuntura. La tecnica si basa sulla terapia mirata utilizzando punti di agopuntura, che innesca la risposta del corpo all'irritazione esterna. Pertanto, il meccanismo di auto-guarigione è attivato. Parallelamente, si verifica la rigenerazione dei tessuti, viene attivata la circolazione sanguigna, i processi metabolici sono normalizzati.

L'agopuntura con un nervo sciatico pizzicato allevia il dolore nei casi in cui altri trattamenti non hanno portato il sollievo tanto atteso. La tecnica di agopuntura è uno schema complesso di influenza sull'energia vitale (Qi) che scorre lungo i meridiani del corpo. Avendo deciso un corso di agopuntura, dovresti scegliere una clinica specializzata e dimenticare di salvare. Prima di iniziare il trattamento, un agopuntore valuterà lo stato del corpo nel suo insieme, determinerà il livello di energia vitale, stabilirà il grado di squilibrio.

Va ricordato che il pizzicamento del nervo sciatico provoca patologie della colonna vertebrale, quindi prenditi cura di una diagnosi sufficiente e stabilisci la vera causa del dolore.

Va notato che il trattamento di un nervo sciatico pizzicato è sempre graduale:

  • sollievo dal dolore - l'uso di analgesici e farmaci antinfiammatori (ibuprofene, nise, diclofenac, ecc.). Con una sindrome del dolore di grave intensità, i corticosteroidi e gli analgesici sono indicati per via intramuscolare;
  • identificare la causa principale della condizione patologica è il compito più importante per il diagnostico;
  • fisioterapia - vari tipi di massaggio (se non ci sono restrizioni), elettroforesi, UHF e altri;
  • una serie di esercizi fisici - per rilassare e allungare l'area trattenuta;
  • metodi di trattamento non tradizionali - agopuntura, agopuntura o massaggio a coppa, irudoterapia, ecc..

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